孕婦皮膚乾燥是怎麼回事

1 孕婦皮膚乾燥是怎麼回事：孕激素改變

懷孕後體內激素分泌發生改變， 若是出現雌激素分泌減少， 就會使皮脂分泌減少， 皮膚保存水分的能力會下降， 從而產生皮膚乾燥。

建議：准媽媽不用過於擔心， 一般只要分娩後， 激素分泌恢復正常， 皮膚乾燥的情況就會改善。

2 孕婦皮膚乾燥是怎麼回事：保養品使用過度

皮膚表面的角質層內含有一種天然保濕因數”， 它的數目多少， 決定了皮膚的含水量高低。

很多女性在懷孕前都普遍存在保養品使用過度的狀況， 這會使皮膚分泌油脂能力下降， 在孕期出現乾燥缺水的情況。

建議：准媽媽在懷孕前使用保養品要適量， 且要注意保養品的品質， 應選擇正品， 避免假貨。

3 孕婦皮膚乾燥是怎麼回事：氣候的變化

外界氣候的變化， 會導致皮脂腺和汗腺分泌異常， 皮膚的表面就變得更粗糙， 抵抗力也會減弱。 時間長了， 就可能習慣性乾燥， 即使是懷孕了也一樣。

建議：處在乾燥環境中的准媽媽平時應該多喝水， 補充身體流失的水分。

12 4 孕婦皮膚乾燥是怎麼回事：不良的生活習慣

准媽媽如果在孕期出現睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食的情況， 會使身體受到相當大的傷害， 血液迴圈也會變差。 當健康失去平衡時， 肌膚就會沒有活力， 容易產生乾燥及粗糙的現象。

建議：准媽媽應該養成良好的生活習慣，

早睡早起， 不能熬夜。 另外， 飲食要規律， 多吃水果和蔬菜， 要少食多餐， 不能挑食偏食。

5 孕婦皮膚乾燥是怎麼回事：過渡刺激皮膚

准媽媽洗澡時使用過熱的水， 或者使用刺激性的香皂或清潔劑等都會導致皮膚乾燥。

建議：准媽媽洗澡時水溫應保持在32°C左右， 不宜搓擦， 不宜過多使用香皂， 避免搔抓， 浴後可全身搽用潤膚液， 以保持皮膚的滋潤。

6 孕婦皮膚乾燥是怎麼辦

1、可在洗澡後要趁著身體上的水分還沒完全幹透的時候， 在身體上塗抹保濕乳液， 這樣可以滋潤肌膚。

2、除了及時塗抹身體乳， 面部皮膚乾燥還需要做好特別的護膚步驟， 才能讓肌膚保持水潤。

3、沐浴時不應浸泡太久， 否則輕易造成皮膚脫水， 可以在水中加些浴油，

盡可能少用普通肥皂， 可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

4、要注重飲食營養平衡， 增加鎂、鈣等礦物質的攝取， 如肉類、魚、蛋， 還要增加必要的脂肪酸和維生素， 如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中， 要減少咖啡、酒、茶的攝取， 多喝水。

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