孕婦看電視的7個禁忌
很多孕婦因為要好好在家休養，
看電視也是無數不多的娛樂之一，
不過孕婦在看電視，
可以有7個禁忌需要注意。
一、忌近距離看電視：孕婦距離電視機的距離應在2米以上。
二、忌連續長時間看電視：一般孕婦一次看電視時間不宜超過2小時， 避免過度使用眼睛， 尤其有妊娠高血壓綜合征的孕婦更應注意。
三、忌室內空氣不流通。
四、忌看恐怖、緊張、悲劇性節目：這些節目會使孕婦情緒緊張， 血液中出現一種特殊物質， 通過胎盤帶給胎兒， 使胎兒不安。
五、忌看電視睡得過晚：孕婦應當注意休息，
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六、忌飽食後看電視：飯後食物需要消化， 看電視需要用腦， 這樣勢必使人體內供給胃腸的血液相對減少， 從而影響正常的消化、吸收功能， 也不利於胎兒發育生長。
七、忌不良衛生習慣：如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。 這會使腹腔內壓增大， 胃腸蠕動受限， 不利於食物的消化吸收， 特別不利於膽汁排泄， 易發膽道疾病。
這7個禁忌是孕婦在看電視的時候不能犯的， 不然會極為容易影響到自己身體和胎兒的發育， 那些喜歡看電視的孕婦可要注意。
孕婦看電視到底有什麼危害
孕婦看電視到底有什麼危害
孕婦看電視的危害非常多， 不僅影響孕婦自身的健康， 對肚中的寶寶的影響同樣非常大。
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輻射和靜電什麼的就夠准媽媽和孩子受的了， 當然傷害還不知如此， 還有螢光屏上還能產生波長小於400微米的紫外線， 由此產生臭氧， 當室內臭氧達到1%的濃度時， 可引起咽喉乾燥、咳嗽、胸悶、脈搏加快等， 就會影響孕婦和胎兒的健康。 所以孕婦不宜長期近距離長時間看電視。 看電視時， 一般應該距螢屏2米以外， 並注意開啟門窗。 看完電視後， 要切記洗臉。
長時間看電視害處多
科學家的研究還證實， 電視機播放節目時， 會產生一種射線， 對處於生長發育中的胎兒是一種物理性危害因素。 孕婦若長時間置身於這種環境之中， 會使新陳代謝受到影響， 進而危害孕婦身體健康及胎兒的生長發育。 如果孕婦每天收看兩個半小時以上的電視節目，
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有關專家的抽樣調查顯示， 經常連續看電視2小時以上的人， 感到眼疲勞的占83%， 經常頭痛的占56%， 食欲降低的占58%， 還有一些人出現自主神經功能失調和憂鬱症等疾病。 如果孕婦久坐看電視， 還可能影響下肢血液迴圈， 加重下肢水腫現象， 容易導致靜脈曲張， 而且孕婦還會因電視的一些緊張情節和驚險場面受到刺激， 對胎兒影響不利。
看電視是胎教嗎
胎教有利於胎兒的健康， 甚至對於胎兒的智力發育也是有益的， 那麼， 孕媽咪們在孕晚期可以進行哪些胎教呢。
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很多孕婦認為看電視既有聲音又有圖像， 是一種變相的胎教方法， 事實上這種想法是錯誤的， 長時間看電視對孕婦和胎兒都會造成不良影響。
電視機的顯像管在高壓電源激發下， 向螢光屏連續不斷地發射電子流， 從而產生對人有影響的高壓靜電， 並釋放大量的正離子。 正離子可以吸附空氣中帶負電的塵埃和微生物， 附著在人的皮膚上， 特別是使孕婦的皮膚產生炎症。
此外， 螢光屏上還能產生波長小於400微米的紫外線， 由此產生臭氧， 當室內臭氧達到1%的濃度時， 可引起咽喉乾燥、咳嗽、胸悶、脈搏加快等， 就會影響孕婦和胎兒的健康。
因此， 孕婦不宜長期近距離長時間看電視。 看電視時， 一般應該距螢屏2米以外，
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孕婦看電視時間不宜過長
孕婦看電視對其本人的健康和胎兒的生長發育均有不利影響，
如果孕婦每天收看兩個半小時以上的電視節目，
她們就會發生不同程度的疲倦、煩躁、焦慮、心悸、眩暈和食欲減退等不良反應，
情況嚴重者，
甚至還可以引起胎兒早產、流產、死胎或畸胎。
此外， 如果孕婦久坐看電視， 還可能影響下肢血液迴圈， 加重下肢水腫現象， 容易導致靜脈曲張， 而且孕婦還會因電視的一些緊張情節和驚險場面受到刺激， 對胎兒影響不利。
總之， 孕婦要少量適當的看電視， 還要注意看電視的距離， 不能像個太近， 不能因看電視影響睡眠， 合理的安排作息時間， 給寶寶一個舒適的環境。
孕婦看電視的最佳時間
不要長時間看電視超過2小時，因為長時間坐著不活動，會使腿部血脈流通不暢，加重腿腫。
孕婦看電視注意事項
孕婦看電視注意一：忌飽食後看電視
孕婦飽食後最好能夠走動走動，切忌飽食後看電視！飯後食物需要消化，因此吃飽後走動走動對孕婦的消化會有很大的幫助，但是切忌飽食後坐在電視前看電視，因為看電視的時候會用腦，這樣就會是人體內供給胃腸的血液相對減少，從而影響正常的消化、吸收功能，也不利於胎兒發育生長。
孕婦看電視注意二：看電視時間要控制
每天不能夠超過兩個小時來看電視，而且1個小時左右應稍休息幾分鐘，避免過度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合征的孕婦更應注意。孕婦不能因為過度喜愛看某個電視而耽誤自己的睡眠時間，忌因為看電視而睡得過晚，孕婦要注意保證充足的睡眠，一般夜間最好休息8—9小時。
孕婦看電視注意三：看電視坐姿要正確
孕婦看電視時一定要與電視機保持2米左右的距離，而且要保證坐姿正確。人們時常關注孕婦能不能看電視以及看電視對孕婦的影響是因為電視機在工作時，顯像管會不斷發出肉眼看不見x射線，這些射線有一部分射到外邊，對寶寶的影響是不容忽視的，長時間和近距離的看電視會容易導致孕婦流產或者是早產，還有可能導致胎兒畸形。
孕婦看電視注意四：不要看緊張、恐怖的電視
孕婦看電視時不要看哪些過於緊張、恐怖，而且讓人情緒起伏過大的節目，這些節目會讓孕婦的情緒緊張，血液中出現一種特殊物質，通過胎盤帶給胎兒，使胎兒不安。
孕婦看電視注意五：看電視時要注意避免不良習慣
有的人看電視的時候貪圖一時的舒服會蜷縮在沙發裡，又或者是邊看電視邊吃零食，這樣的習慣對於孕婦來說是非常不利的，這會使腹腔內壓增大，胃腸蠕動受限，不利於食物的消化吸收，特別不利於膽汁排泄，易發膽道疾病。孕婦看電視的時候還要保證室內的空氣流通！
給寶寶一個舒適的環境。孕婦看電視的最佳時間
不要長時間看電視超過2小時，因為長時間坐著不活動，會使腿部血脈流通不暢，加重腿腫。
孕婦看電視注意事項
孕婦看電視注意一：忌飽食後看電視
孕婦飽食後最好能夠走動走動，切忌飽食後看電視！飯後食物需要消化，因此吃飽後走動走動對孕婦的消化會有很大的幫助，但是切忌飽食後坐在電視前看電視，因為看電視的時候會用腦，這樣就會是人體內供給胃腸的血液相對減少，從而影響正常的消化、吸收功能，也不利於胎兒發育生長。
孕婦看電視注意二：看電視時間要控制
每天不能夠超過兩個小時來看電視，而且1個小時左右應稍休息幾分鐘，避免過度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合征的孕婦更應注意。孕婦不能因為過度喜愛看某個電視而耽誤自己的睡眠時間，忌因為看電視而睡得過晚，孕婦要注意保證充足的睡眠，一般夜間最好休息8—9小時。
孕婦看電視注意三：看電視坐姿要正確
孕婦看電視時一定要與電視機保持2米左右的距離，而且要保證坐姿正確。人們時常關注孕婦能不能看電視以及看電視對孕婦的影響是因為電視機在工作時，顯像管會不斷發出肉眼看不見x射線，這些射線有一部分射到外邊，對寶寶的影響是不容忽視的，長時間和近距離的看電視會容易導致孕婦流產或者是早產，還有可能導致胎兒畸形。
孕婦看電視注意四：不要看緊張、恐怖的電視
孕婦看電視時不要看哪些過於緊張、恐怖，而且讓人情緒起伏過大的節目，這些節目會讓孕婦的情緒緊張，血液中出現一種特殊物質，通過胎盤帶給胎兒，使胎兒不安。
孕婦看電視注意五：看電視時要注意避免不良習慣
有的人看電視的時候貪圖一時的舒服會蜷縮在沙發裡，又或者是邊看電視邊吃零食，這樣的習慣對於孕婦來說是非常不利的，這會使腹腔內壓增大，胃腸蠕動受限，不利於食物的消化吸收，特別不利於膽汁排泄，易發膽道疾病。孕婦看電視的時候還要保證室內的空氣流通！
