看電視可能是准媽媽在懷孕期間做的最多的一件事情了, 特別對於那些全職媽媽, 多半靠電視來打發時間, 在這裡, 親親寶貝小編要提醒各位准媽媽的是, 孕期看電視有7大注意事項, 一起來看看分別都需注意些什麼?
准媽媽看電視有7大注意事項
一、忌近距離看電視:
孕婦距離電視機的距離應在2米以上。
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二、忌連續長時間看電視:
一般孕婦一次看電視時間不宜超過2小時, 避免過度使用眼睛, 尤其有妊娠高血壓綜合征的孕婦更應注意。
三、忌室內空氣不流通。
四、忌看恐怖、緊張、悲劇性節目:
這些節目會使孕婦情緒緊張, 血液中出現一種特殊物質, 通過胎盤帶給胎兒, 使胎兒不安。
五、忌看電視睡得過晚:
孕婦應當注意休息, 保證充足睡眠, 一般夜間應睡8—9小時。
六、忌飽食後看電視:
飯後食物需要消化, 看電視需要用腦, 這樣勢必使人體內供給胃腸的血液相對減少, 從而影響正常的消化、吸收功能, 也不利於胎兒發育生長。
七、忌不良衛生習慣:
如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。 這會使腹腔內壓增大,