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孕婦看電視注意哪些

看電視可能是准媽媽在懷孕期間做的最多的一件事情了, 特別對於那些全職媽媽, 多半靠電視來打發時間, 在這裡, 親親寶貝小編要提醒各位准媽媽的是, 孕期看電視有7大注意事項, 一起來看看分別都需注意些什麼?

看電視可能是准媽媽在懷孕期間做的最多的一件事情了, 特別對於那些全職媽媽, 多半靠電視來打發時間, 在這裡, 親親寶貝小編要提醒各位准媽媽的是, 孕期看電視有7大注意事項, 一起來看看分別都需注意些什麼?

准媽媽看電視有7大注意事項

一、忌近距離看電視:

孕婦距離電視機的距離應在2米以上。

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二、忌連續長時間看電視:

一般孕婦一次看電視時間不宜超過2小時, 避免過度使用眼睛, 尤其有妊娠高血壓綜合征的孕婦更應注意。

三、忌室內空氣不流通。

四、忌看恐怖、緊張、悲劇性節目:

這些節目會使孕婦情緒緊張, 血液中出現一種特殊物質, 通過胎盤帶給胎兒, 使胎兒不安。

五、忌看電視睡得過晚:

孕婦應當注意休息, 保證充足睡眠, 一般夜間應睡8—9小時。

六、忌飽食後看電視:

飯後食物需要消化, 看電視需要用腦, 這樣勢必使人體內供給胃腸的血液相對減少, 從而影響正常的消化、吸收功能, 也不利於胎兒發育生長。

七、忌不良衛生習慣:

如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。 這會使腹腔內壓增大,

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胃腸蠕動受限, 不利於食物的消化吸收, 特別不利於膽汁排泄, 易發膽道疾病。

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