孕婦眼睛護理 眼部保健不能等

1、眼睛淚液粘稠

懷孕期間， 因受激素的影響， 淚液中的水分比較容易蒸發， 淚液會變得比較稠， 保護眼睛角膜和結膜的功能也會變弱。

2、眼壓壓力降低

懷孕期間， 由於睫狀體的水分滲透能力增強， 房水排出效率增加， 前後房的壓力差變小， 使得眼壓比平時要低。

懷孕期眼睛容易乾澀、淚液粘稠等症狀。

3、出現色素沉澱

孕媽媽的眼睛周圍出現色素沉澱， 就是我們俗稱的黑眼圈。 這種色素沉澱是一種正常的生理反應， 大部分都會在產後慢慢變淡， 因此不要刻意使用藥物或特殊美容品進行修復， 以免對胎兒產生不良影響。

4、有疲勞感乾澀

懷孕初期， 眼角膜的敏感度會降低， 而且容易出現水腫， 淚液也不足以保護眼睛， 因此眼睛易出現發紅、疲勞及異物感等症狀。

注意：戴隱形眼鏡更容易在孕晚期感到隱形眼鏡配戴時間無法持久，

5、看近物看不清

(1)在懷孕的第7~9個月， 孕媽媽在看近物時， 容易有朦朧感或看不清楚的情形， 其原因大多是輕度屈光不正或角膜水腫所造成的。

(2)原本就近視的孕媽媽， 角膜厚度會隨著孕期進展而不斷增厚， 眼睛的屈光度數也會不斷增加， 因此平時配戴眼鏡就無法很好地矯正視力， 但大部分情況可以在產後6周左右恢復。

(3)所以此時如果孕媽媽出現遠視或近視加深的情況， 先不必配換眼鏡， 可在生產一個月後再驗配， 這樣度數才相對準確。

1、進行光波胎教

適當的戶外運動， 曬曬太陽， 有利於鈣的吸收， 對胎兒視細胞和角膜的發育也很有好處， 這也是目前比較流行的胎教方式， 稱之為光波胎教。

2、慎行眼部化妝

懷孕期間， 孕媽媽血液迴圈加速， 容易發生麥粒腫， 也就是我們俗稱的針眼， 是由葡萄球菌所引起的眼瞼急性化膿性炎症。

貼心提醒：經常化妝的孕媽媽， 睫毛根部容易長一些白色的小點， 這是因為睫毛腺被阻塞的原因。 因此孕媽媽還是儘量少做眼部的化妝。

3、注射風疹疫苗

孕媽媽懷孕早期感染風疹病毒， 雖然對自身沒有多大的危害， 但很可能會直接影響胎兒眼睛的發育， 導致先天性白內障的發生。

貼心提醒：孕前注射風疹疫苗是預防寶寶發生先天性白內障的一種很有效的方法。

4、佩戴隱形眼鏡

(1)在孕期女性的體質發生改變， 抵抗力比較弱， 最好還是不要戴隱性眼鏡， 以免使用不當造成角膜發炎、水腫甚至潰瘍。

(2)對於懷孕合併糖尿病或患有懷孕高血壓疾病的孕媽媽來說， 很容易出現眼底病變， 更不要佩戴隱形眼鏡， 以免影響角膜和眼底的供氧， 導致或加重眼底病變。

1、四環素紅黴素

四環素因為容易導致胎兒畸形， 因此建議慎用， 紅黴素相對比較安全。 不過孕媽媽還是不要隨意使用任何藥物， 最好在告知醫生自己已懷孕的前提下， 由醫生指導用藥。

2、產後用眼小心

經過生產， 女性的體力消耗很大， 身體處於疲勞狀態， 需要一段時間才能恢復。 這時如果看書、看報、看電視或上網時間過久， 就會導致視力疲勞。 產後也應格外注意用眼衛生。

3、不隨意用眼藥

眼藥包括眼藥水和眼藥膏， 品種很多，

注意：氯黴素具有嚴重的骨髓抑制作用， 孕婦使用後會導致新生兒產生嚴重的不良反應，

4、長期使用電腦

長時間久坐會引起盆腔血液滯留不暢， 孕媽媽每週接觸電腦的時間不宜超過20小時， 同時要注意電腦與座椅的高低配合， 還要注意用眼衛生， 眼睛與文稿、螢幕的距離應保持在50釐米以上。