一項新的研究顯示， 如果孕婦在懷孕早期睡得太多或太少， 就會增加患高血壓和懷孕後期併發症的風險。
懷孕引起的高血壓是子癲前症的一個症狀， 這是一種與尿蛋白過高有關的嚴重狀況。 這種疾病典型地發生在懷孕20周後。 如果沒有治療， 子癲前症會增加女性發生懷孕時危及生命的子癲症風險。
研究發現， 孕婦懷孕早期時， 每天睡不到6個小時的女性， 在懷孕晚期時的收縮壓比每天睡眠超過9個小時的女性高3.72%。 研究人員認為， 每天9個小時的睡眠是正常的， 且在懷孕期間是適當的。 因為懷孕女性傾向於有更多的睡眠需求。
研究人員建議， 准媽媽睡前應放鬆或減少壓力， 一旦睡眠出現問題， 應及時向婦產科醫師諮詢。
如果孕婦只是短期的睡眠不好，那麼孕婦是可以上班的，但是如果是長時間的睡眠不好，出現身體很疲憊、感覺很累的情況，就不能去上班了，這時應該請假在家，必須要好好休息，想辦法改善這種情況，否則對胎兒的生長會... [詳細答案]
考慮到睡眠受很多因素的干擾，如睡姿體姿不正確、身體的不適感、緊張焦慮的情緒等。一般情況下醫生會建議孕婦左側臥，時間久了就會出現兩側身體不平衡。另外，隨著乳☆禁☆房的脹大，會出現含胸，肩膀下沉，頭頸向前伸，... [詳細答案]
在孕期沒有良好的睡眠品質，對寶寶的發育是會有影響的！如果媽媽在孕期睡眠不好，建議先儘量找一個自己認為是最舒適的姿勢，另外還可以進行左右側交換的睡姿，再睡前要儘量放鬆自己，穿寬鬆透氣的睡衣和保證床上用... [詳細答案]
您好！孕婦偶爾的睡眠不好對胎兒沒有任何影響，但是孕婦如果長時間睡眠不好，情緒的波動肯定會使孕婦的血壓、心跳變的不正常，身體內環境紊亂，各種激素分泌失衡，肯定不利於胎兒的生長發育。不過只要不是特別嚴重... [詳細答案]
你好，是的，很多孕婦到了孕後期睡眠品質很差，主要是胎兒長大腹部不適，另外膀胱受到壓迫起夜也非常多，小便頻繁睡姿不舒服等都會影響孕媽的睡眠品質；建議孕媽注意合理的營養攝取，實行機制性的睡眠，比如白天困... [詳細答案]
