說到孕婦睡姿真是五花八門， 有的人習慣側臥， 有的人習慣平躺， 甚至還有趴著睡的。 但是你知道嗎？孕婦的睡覺姿勢正確與否， 將直接影響到胎兒的健康成長。 那麼在整個孕期， 孕婦應該保持什麼樣的睡覺姿態， 對寶寶最有利呢？
婦科專家稱， 女人自懷孕以後， 子宮由孕前的40克左右增大到妊娠後期1200克左右， 再加上羊水、胎兒的重量， 可達到6000克， 子宮的血流量也相應增加。 如果經常仰臥睡， 子宮後方的腹主動脈將受到壓迫， 影響子宮的供血以及胎兒的營養。
同時還可能影響腎臟的血液供應， 血流減慢，
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孕婦仰臥睡覺， 還可能壓迫子宮後方的下腔靜脈， 使回流心臟血液減少， 影響大腦的血液和氧氣供應不足， 孕婦會出現頭昏、胸悶、面色蒼白、噁心嘔吐等情形。
此外， 妊娠中後期， 孕婦如果常仰臥睡， 子宮也可壓迫輸尿管， 使排尿不暢， 容易發生腎盂腎炎等病。
因此， 妊娠六個月以後的孕婦睡覺姿勢就應採取側臥位睡覺， 無論左側臥或右側臥睡都可以， 但以左側臥位最正確的孕婦睡覺姿勢。 其實， 在睡眠過程中， 不可能經常固定一個姿勢，
