孕婦知道 臨產前吃什麼對分娩好嗎？

臨產前， 若孕婦進食不佳， 則“供不應求” 的後果是極為嚴重的。 除了母子衰竭外， 由於缺乏分娩的能源， 子宮收縮無力， 可導致滯產， 產程延長， 胎兒宮內窘迫， 新生兒窒息， 甚至分娩過程中死亡。 即使經產鉗、胎頭吸引或剖腹產等手術助產， 母親也可能因極度的衰竭。 產後子宮無法收縮， 發生致命的產後大出血。 因此， 臨產時產婦要吃飽喝足， 對母嬰雙方的健康及分娩能否順利進展， 有著特殊的重要意義。

產前飲食問題

臨產時孕婦吃什麼好呢？這是每位產婦及其親人所非常關心的問題。 此時， 由於陣陣發作的宮縮痛，

常影響產婦的胃口。 產婦應學會宮縮間歇期進食的“靈活戰術”。 飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化的為好。 根據產婦自己的愛好， 可選擇蛋糕、麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。 每日進食4-5次， 少吃多餐。 肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。 注意既不可過於饑渴， 也不能暴飲暴食。 有些不懂營養學的婦女認為“生孩子時應多吃雞蛋長勁”， 於是便一頓猛吃十個八個的， 甚至更多。 這種做法是十分愚昧的， 常常適得其反。 熟不知人體吸收營養並非是無限制的， 當過多攝入時， 則“超額”部分經腸道及泌尿道排出。 多吃浪費是小事， 由於加重了胃腸道的負擔， 還可以引起“停食”、消化不良、腹脹、嘔吐， 甚至更為嚴重的後果。 產婦每頓吃1-2個雞蛋足夠， 可再配些其它營養品。

臨產期間， 由於宮縮的干擾及睡眠的不足， 產婦胃腸道分泌消化液的能力降低， 蠕動功能也減弱， 吃進的食物從胃排到腸裡的時間（胃排空時間）也由平時的4小時增加至6小時左右， 極易存食。 因此， 最好不吃不容易消化的油炸或肥肉類油性大的食物。

臨產時， 若產婦噁心、嘔吐、進食過少時， 應及時報告醫生。 主管醫生應根據具體情況給產婦輸注葡萄糖、生理鹽水及其它必須的滋補藥物， 以補充營養， 供應分娩所需的能源。 產婦能進食者。 應儘量自己經口攝取足夠的營養， 不要依賴靜脈補液。 因為任何藥物， 均可能引起肌體過敏反應。

預產期到了， 預示著孕婦快臨產了。 但預產期只是孩子出生的大概時間， 實際臨產日期可以提前或延後1-2周， 所以不能僅憑預產期來判斷孩子出生時間， 應根據孕婦臨產前的一些徵兆來確定是否上醫院待產。

有些孕婦認為， 現代的醫療技術發達， 特別是城市裡的醫院多， 醫務人員多， 臨產時再去醫院也來得及。 這種想法是不對的， 因為孕婦一旦臨產， 身體將發生極大的變化， 特別是一陣緊似一陣的宮縮， 將使孕婦疼痛難忍， 如果此時身邊沒有親屬的照料， 心理負擔加重， 這對孕婦的分娩極為不利， 而且由於劇烈的疼痛， 產婦已難以照料自己， 甚至難以行動， 如沒有別人的説明， 情況會變得更為難堪。

注意飲食

那麼什麼是分娩前的最可靠的徵兆呢？在分娩前24-28小時內， 子宮頸口開始活動， 使子宮頸內口附近的胎膜與該處的子宮壁分離， 毛細血管破裂而經陰☆禁☆道排出少量血， 並與宮頸管內的粘液相混而排出， 這種陰☆禁☆道流出的血性粘液便是我們俗稱的“見紅”， 是分娩即將開始的一個可靠徵兆。 因此孕婦在預產期已到， 並已有不規律宮縮的時候， 應及時的發現這種徵兆， 特別是發現靠陰☆禁☆道口的短褲處有潮濕不適的感覺時， 應立即查看短褲上有否血性分泌物， 如有則應刻不容緩地去婦產科醫院， 以防不測。

腹痛。 一般在臨產前2周左右， 產婦就出現不規則的肚子發緊和疼痛的感覺， 此為子宮收縮。 這種子宮收縮一般不超過半分鐘，

並且不規則， 經休息後可以減輕或停止， 故稱之為假臨產。 如果產婦的腹痛逐漸增強， 持續時間延長， 間隔時間越來越短， 腹痛一陣緊似一陣， 就預示著快臨產了。

破水。 由於子宮收縮加強， 子宮腔內壓力增高， 促使羊膜囊破裂， 囊內清亮淡黃的羊水流出。 一般破水後很快就要分娩了。 應立即讓產婦取平臥姿勢送往醫院分娩， 千萬不可直立或坐起， 以免臍帶脫出， 造成嚴重後果。

以上任何一個徵兆， 都是臨產的表現， 發現後應立即做好接生準備或去醫院分娩。