孕婦神經衰弱吃什麼好？

神經衰弱是大腦由於長期的情緒緊張和精神壓力， 從而產生精神活動能力的減弱， 因此， 補充大腦需要的營養物質， 如脂類、蛋白質、糖類、維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素等對腦有營養價值的食物非常重要。 以下介紹幾款孕婦神經衰弱的食療方：

孕婦神經衰弱吃什麼好？
1、芹菜棗仁湯
食材：鮮芹菜90克， 酸棗仁8克， 水適量。
做法：食材和水放入鍋內， 共煮為湯， 棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。 中午飯後和晚上臨睡前兩次分服。
功效：平肝清熱， 養心安神， 適用於虛煩不眠、神經衰弱引起的失眠健忘、血壓高時頭暈目眩等病證。
2、小麥黑豆夜交藤湯
食材：小麥45克， 黑豆30克， 夜交藤10克， 水適量。
做法：食材同放鍋中， 加水適量煎煮成湯， 棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。 分兩次飲服。
功效：滋養心腎， 安神， 適用於心腎不交之失眠、心煩等症。
3、百合棗龜湯
食材：龜肉50克， 百合15克， 紅棗10枚， 調料適量。
做法：龜肉切塊， 大棗去核， 與百合共煮， 加調味品， 煮至龜肉熟爛即可， 飲湯食肉。 分兩次食用。
功效：滋陰養血， 補心益腎， 適用于心腎陰虛所致失眠、心煩、心悸等證。