孕期是非常特殊的時期， 一些不能吃的食物千萬不要吃， 否則有可能會導致流產、死胎或者影響胎兒的智力及健康。 同樣， 不能做事情也一定要遵醫囑， 懷孕期間做的每一件時期都有可能會影響到胎兒。
准媽媽懷孕之後身份也就不同了， 為了安全起見還是防微杜漸， 萬事小心吧， 孕期不能做的事情千萬不要做， 不能碰的東西一定不要碰， 以保證能夠順利的迎來小寶寶的降生。
一、食物
1.過鹹的食物
2.辛辣調味料
3.山楂及其製品
4.濃茶或咖啡等
5.忌喝酒
6.過量甜食
7.味精
8.人參、桂圓等補品
9.含有添加劑的食品
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10.生食
孕婦吃什麼對於孕婦和胎兒來說， 無疑是至關重要的。 瞭解孕期飲食應注意哪些避免出現孕期飲食忌諱導致流產、早產。 像沒有消毒的牛奶、生菜沙拉等會引起流產或死胎、生的或未煮熟的肉、魚等會引起弓行蟲病， 一種會導致胎兒腦部損傷和失明的疾病。
讓母子健康的好食物：很簡單， 天然的、潔淨的、未深加工過的食品都是受胎寶寶喜歡的， 還要把握住多樣性的原則。 新鮮的糧食、水果、蔬菜、肉類、蛋類、全麥製品、乳製品、豆製品等。
二、日常生活
1.患了感冒等病別硬挺著
2.忌輻射
3.忌污染
4.不抹濃烈的香水
5.不走顛簸的路
6.不熬夜
7.最好別戴隱形眼鏡
8.避免壞情緒
9.焦慮要不得
10.不用電熱毯
11.別趴著睡或仰著睡
12.不染髮、燙髮
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13.不飼養寵物
14.不洗桑拿浴
15.不濫用藥物
16.危險時期忌性☆禁☆愛
生活中的禁忌更是比比皆是， 因個人差異， 很難有一張表格能列得完整， 所以， 但凡有些拿不准的事情還是先問問醫生或過來人， 實在拿不准， 忍一下， 安全起見不是。
孕媽媽們跟著貝瓦小編一起瞭解了這麼多的孕期禁忌和注意事項， 孕初期的時期固然很重要， 對於寶寶是決定性的時期， 但是孕中期和孕晚期同樣也是非常重要的， 對於寶寶的健康也有著很大的影響。 孕媽媽們的每一次飲食或者每一個動作有可能都會影響到寶貝的成長。 請粑粑麻麻們一定要注意呀， 刺激性的東西千萬不要吃， 遵醫囑， 另外， 危險性的動作也一定不能做。 懷孕期間， 一旦發現身體有什麼異常一定要及時就醫，
