孕婦禁忌的食物有哪些

孕婦猶如家中的珍寶， 衣食住行方方面面都要小心謹慎， 在女人一生中最重要的階段， 我們為您的健康考慮， 整理了一系列孕婦不宜食用的食物， 希望關愛孕婦健康的朋友都能在保證孕婦飲食健康的前提下， 遠離禁忌食物， 還准媽媽一片健康的天空。

孕婦禁忌糧食匯總：

糧食是每個人每天必須攝入的食物， 而孕婦一定要避開一些特殊糧食， 才能安心保胎。 孕婦不能吃薏仁， 由於薏仁可消除體內異常細胞， 而受精卵恰數次列， 在《飲食須知》中寫到：以其性善者下也， 妊婦食之墜胎， 因此需避免。 而日常飲食常吃的麥芽和燕麥也被看為孕婦禁品。

《本草正》中寫到：麥芽， 女子有胎妊者不宜多服。 亦善催生落胎。 燕麥同樣有催產的作用， 因此孕婦不能吃這兩種食物。

孕婦禁忌蔬菜匯總：

我們提倡孕婦多吃蔬菜， 但是這樣幾種蔬菜最好避開。 首當其衝的是茄子， 《本草求真》中說：茄味甘氣寒， 質滑而利， 孕婦食之， 尤見其害。 夏季炎熱， 許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子， 孕婦是堅決不能吃的呦！生吃生菜也是一大忌諱， 作為生冷食物一種， 生菜上往往含有細菌、農藥等， 生吃易腹瀉， 不利於胎兒。 木耳菜不是木耳， 又叫豆腐菜、落葵。 性寒， 有滑腸涼血之效， 懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。 還有菠菜、海帶雖營養豐富， 也要適量食用，

因為菠菜中含有大量葉酸， 會影響鋅、鈣的吸收， 而過量食用海帶， 過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。 還未成熟的番茄、放置過久的蔬菜如土豆等， 都會影響孕婦及胎兒健康。 因此， 孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜， 太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃！

孕婦禁忌肉類海鮮匯總：

雖說懷孕期間要進補， 大魚大肉少不了， 但是是不是補得正確， 補到點上， 就是一個問題了。 首先來說， 被看作補血神物的豬肝， 就不宜吃。 豬肝有破血之效， 會打散子宮內的廢血， 孕婦食用反而易導致流產。 孕婦不能吃螃蟹， 尤其不能吃蟹爪， 因為蟹爪中含有一種激素， 會導致滑胎。 近年來， 兔肉逐漸被人們追捧， 你可知兔肉性涼、可涼血解毒，

易損人陽氣。 清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷， 涼血， 多食損元陽， 孕婦尤忌。 因此孕婦不能吃兔肉。 烤制的豬羊肉， 外焦內嫩， 表面含有致癌物質， 內裡可能含有弓形蟲， 弓形蟲易導致胎兒發育異常， 更是孕婦忌食的代表食物。 所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌， 對於此時免疫力弱的孕婦來說， 尤為危險， 因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。

孕婦忌口很關鍵， 因為這直接關係著腹中的胎兒和婦女自身的健康， 補充營養不能少， 但是孕婦能吃什麼？孕婦不能吃什麼？請您一定要弄清。 除此之外， 在口味上孕婦也要注意忌鹹、忌辣、忌太甜， 望所有的准媽媽小心飲食， 多多補充鈣質， 生下健康寶寶！