1。 外☆禁☆陰部位的清潔
孕媽媽除了清洗全身以外, 最重要的是外☆禁☆陰部位的清洗。 因為懷孕后陰☆禁☆道分泌增多, 有時會感覺痛癢, 所以一定要每天清洗。 此部位最好用清水洗, 盡量少用洗劑, 避免坐浴, 也不要沖洗陰☆禁☆道, 否則會影響陰☆禁☆道正常的酸堿環境而引起感染。 洗好澡過后, 別急著穿上內褲, 可穿上寬松的長衫或裙子, 等陰部風干后, 再穿上, 這樣可以有效地預防陰部痛癢哦!
2。 乳☆禁☆房的清潔
洗澡時, 注意用溫水沖洗乳☆禁☆房, 動作要輕柔, 不要用力揉搓, 避免引起子宮收縮。
3。 小部位的清潔
肚臍、耳朵、耳背、指甲、腳趾等部位的日常清潔往往被忽視。
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