秋冬季節， 孕婦進補需要謹慎小心， 食物選擇是有講究的， 那麼到底孕婦秋冬吃什麼好呢？小編舉例了六種食物， 媽媽們可以多嘗試嘗試， 下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧！
孕婦秋冬吃什麼好？吃板栗：消除疲勞
營養成分：葉酸、蛋白質和氨基酸、脂肪、維生素。
板栗的功效:健身壯骨， 消除疲勞， 養胃健脾， 提高免疫力， 促進胎兒發育， 治療腰腿酸軟， 慢性腹瀉等病症， 消除， 緩和情緒。
孕婦秋冬吃什麼好？吃紅棗：增強母體免疫力
營養成分：維生素C、葉酸、維生素A。
紅棗的功效：促進胎兒大腦發育， 增強母體免疫力，
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孕婦秋冬吃什麼好？吃蘿蔔：健康小人參
營養成分：糖類、維生素C、維生素K
蘿蔔的功效：健胃消食， 護眼， 殺菌， 治療感冒， 通氣行氣， 解腥， 預防便秘。
孕婦秋冬吃什麼好？吃檸檬：宜母果
營養成分：檸檬酸、維生素C、多種維生素、多種微量元素
檸檬的功效：安胎， 緩解高血壓， 美容， 補鈣， 補鐵， 降血糖。
孕婦秋冬吃什麼好？吃牛肉：肉中驕子
營養成分：優質蛋白質、鋅、鐵、葉酸
牛肉的功效：補鐵， 有益胎兒智力發育， 治療慢性腹瀉和浮腫， 增強免疫力， 補充懷孕所必需的葉酸。
孕婦秋冬吃什麼好？吃葡萄：水果皇后
營養成分：花青素、糖類、白藜蘆醇、各種礦物質
葡萄的功效：利尿， 消腫， 安胎， 抗貧血， 降低胃酸， 利膽， 抗病毒， 殺細菌，
