海鮮也是很多人喜愛的食物,但對於孕婦這樣的特殊人群有些海鮮是不宜吃的.由於孕婦的體質比其他人要弱,所以吃海鮮的時候還是需要多注意.到底有哪些海鮮孕婦是不能吃的呢？
1、易過敏海鮮要慎吃
魚、蝦、蟹、秋刀魚、金槍魚、鮐魚、蛤蜊、海螺、魷魚、貝類、鮑魚和海參等容易導致人過敏.孕婦一旦過敏,將會影響胎兒和孕婦的健康,因此,對這些海鮮應該慎吃.
2、生猛海鮮要避免吃
常見的甲魚、螃蟹就屬於生猛海鮮.為什麼要避免吃這些海鮮呢?因為這些大都具有加強的活血化瘀的功效,尤其是蟹爪和甲魚的殼.如果孕早期的女性食用了,容易導致流產,所以要避免吃.
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3、醃曬類海鮮要少吃
一些醃曬類的海鮮,比如鹹魚類的最好少吃甚至不要吃.因為這些海鮮含有微量毒素,對胎兒發育不好.
4、吃新鮮海鮮
孕婦吃海鮮一定要吃新鮮的.不新鮮的海鮮容易腐敗變質變臭,吃了之後容易拉肚子.另外像鱔魚、甲魚、河蟹等最好活宰現吃,這樣可以避免它們攜帶的治病細菌和有毒物質擴散.
5、吃海鮮要煮熟
孕婦能不能吃海鮮,還有一個很重要的一點就是看海鮮煮熟了沒有.孕婦不能吃生的或者半生的海鮮.雖然這樣吃海鮮的確比較鮮美,但是對身體和胎兒不好.
