秋天是個乾燥的季節， 而且感冒、、咳嗽、腹瀉等病症都是高發， 這個時候多喝些湯是大有好處的。 那麼孕婦秋天喝什麼湯好呢？孕媽媽的飲食是需要特別注意的， 下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解孕婦秋天喝什麼湯好吧！
孕婦秋天喝什麼湯好？太子參百合瘦肉湯
材料：太子參100克， 百合50克， 羅漢果半個， 瘦肉750克。
做法：
1.先瘦肉洗淨， 切厚塊。 接著太子參、百合、羅漢果洗淨。
2.然後用料放入煲內， 加清水適量， 武火煮滾後， 改文火煲約2小時。
功效：太子參具有補肺健脾， 益氣生津的功效;百合可潤肺止咳、清心安神;羅漢果能清熱涼血、生津止咳、潤肺化痰，
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孕婦秋天喝什麼湯好？沙參玉竹蜆鴨湯
材料：本湯取北沙參30克玉竹30克， 蜆鴨一隻味料適量。
做法：
1.先將蜆鴨剖殺， 去除毛及內臟洗淨血污， 砍成粗件備用， 北沙參與玉竹分洗淨。
2.然後將上述湯料同放進湯煲內先用中火， 後用文火燜煮一個半小時， 加味料。
功效：本湯既有沙參、玉竹的滋陰清肺， 養胃生津， 又有蜆鴨的補中益氣， 和胃消食， 三者合用， 既清又補又養， 對於熱邪未盡， 陰津微傷， 虛火上升之體， 實乃清補之良湯。
孕婦秋天喝什麼湯好？牛骨湯
材料：牛骨1000克， 紅蘿蔔500克， 番茄、椰菜各200克， 洋蔥1個， 黑胡椒5粒。 鹽適量。
做法：
1.牛骨斬大件(請牛肉檔代勞)， 洗淨， 放入開水中煮5分鐘，
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2.紅蘿蔔去皮切大件， 番茄一切開4件， 椰菜切大塊， 洋蔥去衣切塊。
3.燒熱鍋， 下油1湯匙， 慢火炒香洋蔥， 注入適量水煮開， 加入各種材料煮3小時， 下鹽調味即成。
功效：牛骨含有豐富的鈣質， 對孕媽媽及胎兒都有益， 懷孕後期是胎兒骨骼形成的時候， 特別需要鈣質， 因此孕媽媽可常喝牛骨湯。
孕婦秋天喝什麼湯好？無花果白菜幹豬腱湯
材料：無花果幹品4顆， 短鮮白菜幹100克， 鮮豬腱肉200克。
做法：
1.白菜幹用清水浸泡3小時至散開、洗乾淨， 尤其是葉子要沖洗乾淨不然有很多細沙， 切段。 然後無花果稍稍浸泡;洗乾淨。
2.接著豬腱洗淨， 切塊、飛水去浮沫， 跟白菜幹、無花果一起放進瓦煲內。
3.大火煲沸後， 改為中小火煲約2個小時， 調入適量食鹽便可。
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功效：此湯具有清肺潤燥化痰、滋潤肌膚的功效。
