孕婦秋季要注意什麼 孕婦秋季保暖很重要

秋季的到來讓很多人都非常開心， 但是這個時候孕媽們一定要注意做好保暖工作， 很多孕媽因為沒有注意保暖所以出現了感冒的症狀， 因此為了自己和寶寶， 孕媽們一定要特別注意有關的問題， 不要讓自己陷入亞健康狀態， 那麼孕婦秋季要注意什麼， 母嬰頻道小編來為大家介紹一下。

今天正是“秋分時節”， 這一天開始將逐漸呈現秋分的氣候特點， 氣溫降低速度加快， 古有諺語：一場秋雨一場寒， 白露秋分夜， 一夜冷一夜。 秋分開始後， 北半球晝短夜長現象明顯， 晝夜溫差逐漸加大， 最高可達10℃以上，

注意保暖一定要注意室內外溫差， 室內可以穿長褲長袖， 室外時就要多加件針織衫或外套了， 坐在院子裡時最好在身上蓋一個毯子， 北方的孕媽咪更是要注意。

注意飲食月餅可以吃， 但是少吃為好。 另外， 某些地方有賞桂花飲桂花酒的習俗， 並且食用桂花製作的各種糕點、糖果， 多甜食， 也要少吃， 酒就不要喝了。 茶餘飯後， 聊天過程中時間總是過得很快， 孕媽咪們別只顧聊天忘了休息， 夜晚濕氣重， 雖然當時感覺不到什麼， 長時間置身其中也容易受涼， 把握好觀賞時間非常重要。 另外， 賞月的時候， 孕媽媽們注意別顧著看月亮， 長時間發呆了，

孕婦秋季要注意什麼?相信通過上面的介紹大家已經有所瞭解了吧， 母嬰頻道小編提醒孕媽們在秋季的時候一定要注意添加衣服， 秋天的氣溫變化比較大， 所以這樣會使很多孕媽們措手不及， 及時的添加衣服才是最重要的， 最後祝願所有的准媽媽們都能夠有一個好的身體。