孕婦空腹吃柿子好嗎

孕婦能空腹吃一些柿子嗎？

柿子雖然好吃， 但是不宜空腹食用， 孕媽媽尤其要注意這一點。 因為柿子中含有大量的柿膠酚和一種叫紅鞣質的可溶性收斂劑， 未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中含有大量的這兩種成分。 空腹時吃柿子的話， 人體胃酸分泌會增加， 且濃度高， 柿子中的兩種成分以及大量的單寧和膠質會與胃酸高度融合， 可能導致結石。 如果空腹吃進大量柿子或與酸性食物同吃， 柿膠酚與紅鞣質便與胃酸或酸性食物凝結成硬塊， 形成“柿石”。 如果胃裡出現“柿石”， 就容易引起胃痛、噁心、嘔吐的症狀。 如果情況嚴重的話可能還會引起胃結石、胃潰瘍、 胃出血、等一些嚴重的病症出現。 因此， 柿子宜在飯後吃， 由於胃酸已與食物結合， 就不容易出現“柿石”。 柿子的功效柿子所含維生素C高於其他的水果， 還富含有果膠， 對潤腸通便， 緩解痔瘡腫痛等有很好的作用。 且新鮮的柿子不僅有清熱降火的功效， 還有涼血止血的作用。 同時柿子還有降血壓， 潤肺化痰， 生津止渴， 降血壓， 解酒等功效， 此外嗎， 柿子的柿葉， 柿蒂， 柿蒡都是很具有藥用價值的藥材。 孕婦可以吃柿子嗎?有什麼好處?孕婦可以吃， 但是要適量。 柿子性寒， 柿子中富含有大量的營養元素， 包含有多種的維生素和礦物質， 其中礦物質的含量超過了其他大多數的水果。 同時柿子中富含有大量的果膠， 鞣酸， 維生素A， 維生素C， 不僅僅可以對孕婦的腸道起到潤腸通便， 清熱滑腸等作用， 也能很好的改善便秘， 預防和緩解痔瘡， 還可以預防心血管， 動脈硬化等疾病的發生。 孕婦吃柿子有哪些需要注意的?吃柿子需要控制量， 柿子中所含有比其他水果還要高的糖分， 所以孕婦吃的太多就不僅會影響到食欲， 同時還會導致消化不良， 所以建議孕婦每天柿子的食用量最好控制在一個為宜。 孕婦吃柿子雖然有好處， 但是也要適量的吃， 因為柿子是寒性的水果， 所以孕婦每天吃的量不能過多， 而且儘量要避免空腹的食用， 而且孕婦柿子吃的太多， 很有可能會導致消化不良的情況出現， 所以孕婦每天吃柿子的量最好保持在3個左右

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