養生之道網導讀：
孕婦穿什麼衣服好？孕育一個生命是身為女人最幸福、滿足的時刻。 懷孕的時候， 雖然體形發生了變化， 雖然有不能抵擋的臃腫時刻， 但依然可以穿出健康， 穿出美麗， 穿出好心情！那麼孕婦穿什麼衣服好？穿衣服似乎是件簡單而隨意的事， 但若在懷孕期間， 穿衣服就不能馬虎大意了。 孕婦穿衣服有很多講究， 如什麼時候該穿孕婦裝， 穿孕婦裝應注意些什麼等。 要知道， 一不小心穿錯了衣服， 可是會傷害到肚裡的胎兒！另外， 懷孕期購買的衣服畢竟利用率低， 今天智慧媽媽教你精打細算，
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孕婦不宜穿著胸部有扣子及其它堅硬飾物的上衣， 夏天時衣料則最好是吸濕性強、手感好的純棉。 因為妊娠中期以後， 孕婦以胸式呼吸為主， 且呼吸較深。 上衣如果過緊， 勢必影響胸部呼吸活動。 有的婦女在懷孕後仍穿緊身衣， 容易導致乳☆禁☆頭內陷， 影響日後哺乳。 妊娠期間隨著乳☆禁☆房日漸增大， 應及時更換文胸， 不要使用過小的文胸。
孕婦什麼時候應當穿孕婦裝
在分娩以前很多女性都需要工作， 所以服裝方面也須注意。 寬鬆與否， 取決於個人喜好。 懷孕的女人也可以更美， 不要讓傳統的背帶褲， 大外套永遠代表著孕婦的形象！孕婦懷孕何時穿孕婦裝要因人而論的， 有些媽媽到7、8個月才開始穿的，
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建議：什麼時候穿孕婦裝， 並沒有硬性規定， 要視自己的情況來定， 感覺到腹部或者其他部位有些緊， 就要考慮購置孕期衣物了， 不一定要去專門的母嬰用品店購買， 一些時尚簡約寬鬆的常規款也非常適合孕期的女性。 夏天可以穿一件時尚寬鬆T恤配一條鬆緊腰帶的棉質打底褲， 清爽又舒適；也或者可以穿一件顏色鮮豔的松身連衣裙， 這類衣服孕期過後依然可以紮一條腰帶來穿， 時尚又簡約。 另外選擇孕婦裝的時候也要注意材質、舒適度。 選擇衣料應以輕柔、耐洗、吸水、透氣為原則。
孕婦裝如何選？
選擇孕婦裝要以寬鬆舒適、美觀大方為原則，
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上衣宜寬鬆、忌緊小
在懷孕早期買外套時， 最好能選遮蓋臀部或稍下的款式， 寬度應寬出10釐米左右， 以便以後接著穿。 到了妊娠中後期， 孕媽媽以胸式呼吸為多， 上衣過緊會影響胸部呼吸活動， 還易導致乳☆禁☆頭內陷， 影響日後哺乳。 另外， 上衣的胸部也不要有扣子及其他堅硬的飾物。
褲子宜選有系帶的
褲子宜選擇腰部有系帶的， 這樣鬆緊可自由調節， 褲帶不能束得過緊， 以免增大的子宮不能上升而前凸， 造成懸垂腹， 導致胎位不正、難產。 窄窄的褲子 (如牛仔褲)緊緊地束縛腰部及腿部， 影響下肢血液迴圈， 有礙子宮胎盤的血液迴圈， 影響胎兒的正常發育， 也不宜穿著。
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連衣裙宜選H型或A型的
對於連衣裙， 孕媽媽宜選擇上下一樣寬的H 型或上窄下寬的A型的。
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內衣、內褲宜選純棉織品
當乳☆禁☆房日漸增大， 孕媽媽需及時更換乳罩， 棄用過小的乳罩。 到了妊娠後期， 孕媽媽的手不易向後彎， 乳罩宜選用前開式的。 孕期陰☆禁☆道分泌物增多， 內褲最好是選用肥大寬鬆些且能把肚子及臀部完全遮住的款式， 三角褲或過緊內褲都不宜穿。
鞋、襪的選擇
婦科醫師指出， 孕婦穿高跟鞋的弊端很多：一是加重身體重心前移趨勢， 容易摔倒， 導致足踝扭傷甚至流產、早產。 重心的改變還會增加腹部、腿部等肌肉群的負擔， 使人易疲勞， 誘發妊娠不良反應。 二是導致身軀前傾，骨盆傾斜，使骨盆各徑線發生變異，也不利於分娩的正常進行。三是使腹壓增高，腹腔血流量減少，影響胎兒的供血，使胎兒的營養物質供應不足，影響發育。四是導致前腿弓、後腿繃，易造成腰背肌勞損，產生慢性腰痛，以及因全身重量集中在前腳掌上造成趾關節疼痛病，並且影響足部血液迴圈，加劇下肢浮腫。
孕媽媽可穿底軟、後跟約2釐米高的鞋。高跟鞋、長筒靴都不宜穿，否則會加重腰酸、腹墜感，還易絆倒摔傷。另外，孕婦彎腰有困難，宜選不系鞋帶的鞋子。襪子也不能穿太緊，以免影響下肢血液迴圈。
不過，平底鞋也不是孕婦的最佳選擇。很多平底鞋缺乏支托作用，走路時振動會直接傳到腳上，同樣會造成疲倦、腿痛、背痛情況。孕婦最好穿後跟約2 至3釐米高的軟底布鞋或旅遊鞋。這些鞋有良好的彈性，可隨腳的形狀變化，減輕孕婦的身體負擔，防止摔倒等不安全的因素。
選購孕婦裝有什麼誤區？
誤區一：妊娠期湊合穿
網友Candy已有8個月身孕了。由於剛懷孕的時候，肚子不是很大，所以在穿著方面，也就沒有太在意。等到懷孕5個月之後，她肚子開始慢慢大起來了。那時正在冬天，她裡面穿著比較寬鬆舒適的毛衣、毛褲，外穿一些比較大的褲子和外套，因此一直沒有去買專業的孕婦裝。
到了四五月了，氣溫慢慢回升的時候，她發現自己以前的那些衣服都穿不了了。起初她曾想買孕婦裝來穿，但是又考慮到還有2個月就分娩了，如果花錢去買一些面料比較好的棉質孕婦裝，等生完孩子後又穿不了，她覺得挺浪費的，因此她就在地攤買一些便宜的衣服來穿，結果出現皮膚過敏。
建議：炎熱的夏季，穿衣服一定要儘量減少對自己身體的束縛。孕婦本身就比其他人代謝旺盛，出汗較多，若排汗不暢，就很容易引起皮疹、皮膚感染等問題。如果買到化纖材質的衣服，其透氣性不好，而且容易摩擦產生靜電，對孕婦的皮膚和健康都很不利。建議懷孕期間的衣著，最主要是穿起來要舒適，所以吸汗而透氣的棉質衣物是最好的選擇，價格也較優惠。有了身孕後，孕婦會發現自己經常尿頻，因此一件松身、方便上廁所的孕婦裝會比較適合。
誤區二：為掩人耳目系腰帶
網友菲菲是未婚准媽媽，因為在傳統的家庭長大，懷孕初期她不敢把自己懷孕的事告訴親朋好友，每天也是小心翼翼，為了避免別人看出她微攏的腹部，她看古書上有系腹的做法，她自己也嘗試拿一根帶子每天束縛住自己的腰部，結果屢次檢查，醫生都告訴她胎位不正，發育遲緩，終於在婚禮後，她把這個秘密說出來了。
系腰帶，這對於普通人來說，是再平常不過的事情。可是對於懷孕的准媽媽們，這卻是不利的。小小的一根腰帶，可能給胎兒造成巨大的危害。
建議：孕婦一定要注意腹部的保護，褲子宜選擇腰部有鬆緊帶或是系帶的，這樣可以進行自由調節。但注意不能系得過緊，以免使增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導致胎位不正、難產。此外，也不能緊緊地束縛腰部及腿部，否則容易影響下肢血液迴圈，有礙子宮胎盤的血液迴圈，影響胎兒的正常發育。
誤區三：穿緊身牛仔褲
網友蘇珊懷孕4個多月，按理說肚子應該微微隆起，可是怎麼看她的肚子都是平平的。後來發現，雖然已經懷孕4個多月，但是一直穿著是懷孕前的衣服——牛仔褲和緊身衣，身材保持得相當“苗條”。蘇珊說，她覺得肚子隆起得不是很大，舊衣服現在穿起來感覺也不是很緊，因此她懷孕後一直都是這樣穿，也沒覺得有什麼不妥。
可是最近幾天，蘇珊就感覺不對勁了。她的外☆禁☆陰部位總是有點痛、癢，排尿的時候痛得尤為明顯。她懷疑自己是得了什麼婦科病，因此趕緊來醫院諮詢醫生。醫生的診斷也證明了她的猜測，她患上了外☆禁☆陰炎。她的外☆禁☆陰部的皮膚或粘膜發生了炎症病變，而這一切的真凶就是牛仔褲，這讓她懊惱不已。
懷孕5個月前，孕婦的肚子不是很明顯，但其實已經有點突出來了。這個時候如果穿牛仔褲的話，會增加孕婦外☆禁☆陰部和腹部與褲子的摩擦。加上很多牛仔褲都是緊身的，面料也不透氣，因此可能使女性內分泌物不易排出，引起外☆禁☆陰炎和陰☆禁☆道炎等婦科疾病。另外，盛夏時，牛仔褲的金屬紐扣長時間和腹部皮膚接觸，容易誘發接觸性皮炎。因此，孕婦不宜穿緊身牛仔褲。
建議：妊娠期間子宮逐漸增大，對下腔靜脈和髂靜脈持續壓迫，使下肢靜脈血回流不暢，導致下肢靜脈壓力增高。這個不利因素，使妊娠期婦女成為下肢靜脈曲張多發患者。因此准媽媽們每天面臨的痛苦有：疲勞、坐立不安、足部浮腫靜脈曲張等。為了防止靜脈曲張，除了減少站立時間，孕期使用連褲襪和緊身褲對預防靜脈曲張也有一定幫助，但是切記不能穿緊身牛仔褲。
誤區四：衣著灰暗令人萎靡
網友Lily在去年9月就有身孕，再過半個多月就到了臨產期了。在懷孕期間，Lily經常參加一些關於孕期保健、分娩時的呼吸方法、母乳餵養等知識性的講座，但是她在著裝方面卻比較隨意。經常穿一件黑色的緊身褲，上身套了一件寬大的灰白色孕婦裙子，整個人沒有精神。Lily說，孕期她一直都沒注意自己的穿著，她覺得穿衣服只要寬鬆、舒適就行，並沒有考慮其他。
建議：孕婦在衣著上，應該以鮮豔為主。宜穿暖色調鮮豔一點的衣服，如紅、綠和紫羅蘭色。在搭配上，可以考慮用淺藍+深灰色，再配上鮮紅、白、灰色。但是如果在撇開情緒的影響外，根據孕婦個性和時尚的需要，適當考慮其他的著裝也是可以的。合適的衣服會影響孕婦的心情，同時也會間接影響丈夫及身邊其他人的情緒。建議孕期媽媽都應該穿出靚麗，穿出好心情！
二是導致身軀前傾，骨盆傾斜，使骨盆各徑線發生變異，也不利於分娩的正常進行。三是使腹壓增高，腹腔血流量減少，影響胎兒的供血，使胎兒的營養物質供應不足，影響發育。四是導致前腿弓、後腿繃，易造成腰背肌勞損，產生慢性腰痛，以及因全身重量集中在前腳掌上造成趾關節疼痛病，並且影響足部血液迴圈，加劇下肢浮腫。孕媽媽可穿底軟、後跟約2釐米高的鞋。高跟鞋、長筒靴都不宜穿，否則會加重腰酸、腹墜感，還易絆倒摔傷。另外，孕婦彎腰有困難，宜選不系鞋帶的鞋子。襪子也不能穿太緊，以免影響下肢血液迴圈。
不過，平底鞋也不是孕婦的最佳選擇。很多平底鞋缺乏支托作用，走路時振動會直接傳到腳上，同樣會造成疲倦、腿痛、背痛情況。孕婦最好穿後跟約2 至3釐米高的軟底布鞋或旅遊鞋。這些鞋有良好的彈性，可隨腳的形狀變化，減輕孕婦的身體負擔，防止摔倒等不安全的因素。
選購孕婦裝有什麼誤區？
誤區一：妊娠期湊合穿
網友Candy已有8個月身孕了。由於剛懷孕的時候，肚子不是很大，所以在穿著方面，也就沒有太在意。等到懷孕5個月之後，她肚子開始慢慢大起來了。那時正在冬天，她裡面穿著比較寬鬆舒適的毛衣、毛褲，外穿一些比較大的褲子和外套，因此一直沒有去買專業的孕婦裝。
到了四五月了，氣溫慢慢回升的時候，她發現自己以前的那些衣服都穿不了了。起初她曾想買孕婦裝來穿，但是又考慮到還有2個月就分娩了，如果花錢去買一些面料比較好的棉質孕婦裝，等生完孩子後又穿不了，她覺得挺浪費的，因此她就在地攤買一些便宜的衣服來穿，結果出現皮膚過敏。
建議：炎熱的夏季，穿衣服一定要儘量減少對自己身體的束縛。孕婦本身就比其他人代謝旺盛，出汗較多，若排汗不暢，就很容易引起皮疹、皮膚感染等問題。如果買到化纖材質的衣服，其透氣性不好，而且容易摩擦產生靜電，對孕婦的皮膚和健康都很不利。建議懷孕期間的衣著，最主要是穿起來要舒適，所以吸汗而透氣的棉質衣物是最好的選擇，價格也較優惠。有了身孕後，孕婦會發現自己經常尿頻，因此一件松身、方便上廁所的孕婦裝會比較適合。
誤區二：為掩人耳目系腰帶
網友菲菲是未婚准媽媽，因為在傳統的家庭長大，懷孕初期她不敢把自己懷孕的事告訴親朋好友，每天也是小心翼翼，為了避免別人看出她微攏的腹部，她看古書上有系腹的做法，她自己也嘗試拿一根帶子每天束縛住自己的腰部，結果屢次檢查，醫生都告訴她胎位不正，發育遲緩，終於在婚禮後，她把這個秘密說出來了。
系腰帶，這對於普通人來說，是再平常不過的事情。可是對於懷孕的准媽媽們，這卻是不利的。小小的一根腰帶，可能給胎兒造成巨大的危害。
建議：孕婦一定要注意腹部的保護，褲子宜選擇腰部有鬆緊帶或是系帶的，這樣可以進行自由調節。但注意不能系得過緊，以免使增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導致胎位不正、難產。此外，也不能緊緊地束縛腰部及腿部，否則容易影響下肢血液迴圈，有礙子宮胎盤的血液迴圈，影響胎兒的正常發育。
誤區三：穿緊身牛仔褲
網友蘇珊懷孕4個多月，按理說肚子應該微微隆起，可是怎麼看她的肚子都是平平的。後來發現，雖然已經懷孕4個多月，但是一直穿著是懷孕前的衣服——牛仔褲和緊身衣，身材保持得相當“苗條”。蘇珊說，她覺得肚子隆起得不是很大，舊衣服現在穿起來感覺也不是很緊，因此她懷孕後一直都是這樣穿，也沒覺得有什麼不妥。
可是最近幾天，蘇珊就感覺不對勁了。她的外☆禁☆陰部位總是有點痛、癢，排尿的時候痛得尤為明顯。她懷疑自己是得了什麼婦科病，因此趕緊來醫院諮詢醫生。醫生的診斷也證明了她的猜測，她患上了外☆禁☆陰炎。她的外☆禁☆陰部的皮膚或粘膜發生了炎症病變，而這一切的真凶就是牛仔褲，這讓她懊惱不已。
懷孕5個月前，孕婦的肚子不是很明顯，但其實已經有點突出來了。這個時候如果穿牛仔褲的話，會增加孕婦外☆禁☆陰部和腹部與褲子的摩擦。加上很多牛仔褲都是緊身的，面料也不透氣，因此可能使女性內分泌物不易排出，引起外☆禁☆陰炎和陰☆禁☆道炎等婦科疾病。另外，盛夏時，牛仔褲的金屬紐扣長時間和腹部皮膚接觸，容易誘發接觸性皮炎。因此，孕婦不宜穿緊身牛仔褲。
建議：妊娠期間子宮逐漸增大，對下腔靜脈和髂靜脈持續壓迫，使下肢靜脈血回流不暢，導致下肢靜脈壓力增高。這個不利因素，使妊娠期婦女成為下肢靜脈曲張多發患者。因此准媽媽們每天面臨的痛苦有：疲勞、坐立不安、足部浮腫靜脈曲張等。為了防止靜脈曲張，除了減少站立時間，孕期使用連褲襪和緊身褲對預防靜脈曲張也有一定幫助，但是切記不能穿緊身牛仔褲。
誤區四：衣著灰暗令人萎靡
網友Lily在去年9月就有身孕，再過半個多月就到了臨產期了。在懷孕期間，Lily經常參加一些關於孕期保健、分娩時的呼吸方法、母乳餵養等知識性的講座，但是她在著裝方面卻比較隨意。經常穿一件黑色的緊身褲，上身套了一件寬大的灰白色孕婦裙子，整個人沒有精神。Lily說，孕期她一直都沒注意自己的穿著，她覺得穿衣服只要寬鬆、舒適就行，並沒有考慮其他。
建議：孕婦在衣著上，應該以鮮豔為主。宜穿暖色調鮮豔一點的衣服，如紅、綠和紫羅蘭色。在搭配上，可以考慮用淺藍+深灰色，再配上鮮紅、白、灰色。但是如果在撇開情緒的影響外，根據孕婦個性和時尚的需要，適當考慮其他的著裝也是可以的。合適的衣服會影響孕婦的心情，同時也會間接影響丈夫及身邊其他人的情緒。建議孕期媽媽都應該穿出靚麗，穿出好心情！