孕婦穿鞋別被三大誤區所誤

孕婦是一類特殊的人群， 所以孕婦穿鞋如何選擇也與普通人不同。 今天的媽媽熱點就來探討一下孕婦穿鞋如何選擇的問題。 那麼孕婦穿鞋如何選擇呢?最重要的就是要謹防三大誤區傷害， 這三大誤區是很多准媽媽都容易犯的錯誤， 因此你必須知道。

誤區一：孕婦穿高跟鞋危害大 那我就選平底鞋

孕婦穿高跟鞋有很多危害， 如：1、容易因摔倒或扭傷足踝而導致流產、早產;2、重心的改變增加了身體負擔， 容易造成腿部肌肉疲勞和腰背肌勞損， 誘發妊娠不良反應;3、穿高跟鞋讓孕婦長期身軀前傾， 會使骨盆傾斜，

骨盆傾斜度發生變化可能在一定程度上影響胎位， 不利於順利分娩;4、會造成腹壓增高， 腹腔血流量減少， 影響胎兒的供血及營養物質的供應， 導致胎兒發育不良。

瞭解這些以後， 很多准媽媽會想， 看來不得不告別深愛的高跟鞋了， 為了寶寶的健康我就選擇平底鞋吧， 這樣才夠安全。

但事實上， 平底鞋並非孕婦的最佳選擇。 這是因為平底鞋沒有足夠的支撐力， 穿上後身體4/5的重力都壓在腳後跟上， 容易造成足跟的損傷。 而且平底鞋的減震功能差， 孕婦走路時的震動會直接傳到腳上， 不但影響脊柱和大腦的健康還會造成孕婦疲倦、腿痛、背痛。

誤區二：水腫難受 穿拖鞋更鬆快

也有很多准媽媽在孕晚期水腫厲害的時候，

穿大多數鞋都感到不舒服， 為了圖鬆快和方便， 乾脆就穿起了大號的拖鞋。 拖鞋雖然非常舒服， 但也算是最不安全的鞋子了。 一是鞋底一般非常滑， 容易摔倒;二是鞋和腳之間缺乏足夠的貼合， 腳很容易從脫鞋鞋面滑出， 也很容易滑到!要知道， 孕婦日常行動， 防滑很重要， 滑倒、摔倒對孕婦和胎兒的健康有很大危害， 最嚴重會導致早產、流產。

誤區三：孕期買鞋要買大幾碼 更經濟實惠

腳部水腫在懷孕中、晚期會逐步加重， 有些准媽媽想到要不停的買鞋換鞋， 覺得很浪費， 因此想乾脆一次性的買大幾個碼數的鞋子， 避免鞋子小了還要買。

殊不知鞋子過於寬大， 不僅走路不舒服晃晃蕩蕩的， 還可能因此發生“意外”， 如被寬大的鞋子絆倒、踩到自己的鞋子、鞋子一不留神滑掉等等，

穿著過於寬鬆的鞋子還非常容易扭腳， 由於體型笨重， 重心不穩， 非常容易扭腳， 而一旦扭到了， 也不能照X光， 治療只能採取保守治療， 容易留下健康隱患。 為了自身健康和胎兒的安全， 准媽媽不要為了省錢而委屈自己穿著碼數過大或者過小的鞋， 感覺鞋子不合腳， 就應該換新的了。

孕婦穿鞋如何選擇呢?一直以來很多准媽媽都被三大誤區所困擾。 第一就是認為平底鞋是孕婦的最佳選擇， 其實不然， 這很容易造成足跟損傷， 還有就是水腫出現的時候很多媽媽喜歡穿拖鞋， 這極不安全。 還有就是買孕婦鞋並不是越大越好。