孕婦穿高跟鞋會怎樣_孕婦穿高跟鞋的危害

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：孕婦穿高跟鞋會怎樣？很多女性在懷孕後， 高跟鞋就成了孕婦的禁忌品。 孕婦穿高跟鞋會怎樣？下面就讓小編告訴你。

很多女性在懷孕後， 高跟鞋就成了孕婦的禁忌品。 可是， 在日常生活中， 我們不能少了鞋子。 但是， 很多孕媽媽為了保證母嬰的健康， 需要選擇平底鞋。 要是孕婦一直堅持穿高跟鞋。 這種舉措可能可能會危害母嬰健康。 因此， 小編根據日常保健中常見的問題， 介紹一些孕婦穿高跟鞋的危害！

一 孕婦穿高跟鞋的危害

1、婦女懷孕後， 因為肚子一天一天增大， 體重增加， 身體的重心前移，

不僅使站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重， 還會使身體支立不穩。

2、另外， 孕婦的下肢靜脈回流常因懷孕會受到一定影響， 站立過久或行走較遠時， 雙腳常有不同程度的浮腫， 此時穿高跟鞋由於鞋底、鞋幫較硬， 不利於下肢血液迴圈， 原本雙腳有不同程度水腫， 這樣一來， 造成孕婦下肢水腫情況更加嚴重。

3、孕婦穿高跟鞋， 在步行的過程中， 為了保持身體平衡， 會自覺地腰椎向前， 胸椎往後， 使脊柱彎曲度增加， 時常感到累上加累， 腰酸背痛加劇， 不利於身體健康。

4、孕婦穿高跟鞋， 容易使子宮下墜， 膀胱受壓， 時間長了， 還會引起尿頻， 及產後子宮脫垂， 使骨盆傾斜， 不利於日後分娩。

5、孕婦穿高跟鞋會使全身的重量過多地集中在雙腳掌上，

造成腳趾關節過度背伸， 時間長了， 容易使腳的形狀發生變化， 情況嚴重者， 還會形成平足症。

6、是孕婦穿高跟鞋， 由於內分泌的改變， 全身骨骼會有不同程度的骨質疏鬆， 嚴重地危害身體各部位的健康。 孕婦最好穿軟底布鞋、旅遊鞋， 這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性。

二孕婦穿高跟鞋會怎樣

常言說：“樹老從根始， 人老從腳起。 ”現代醫學認為， 腳的運動， 可有節奏地帶動全身骨骼肌的活動， 從而輔助心臟加速血液迴圈。 因而， 腳有“第二心臟”之稱。 腳的健康， 往往離不開鞋。 對於孕婦來說， 腳與鞋就顯得更加重要了。

從整體情況上講， 婦女懷孕後， 體型有了變化， 肚子一天天增大， 體重也在不斷地增加，

身體的重心前移， 在日常生活中， 在站立或行走時， 需要改變身體姿勢， 才能維持身體的平衡。 在這種特殊的時期， 孕婦穿上高跟鞋， 既不適合身份， 又不利於優生優育。

從孕婦保健的角度講， 孕婦穿鞋， 關鍵點在於安全。 專家在研究中發現， 許多孕婦懷孕3個月後， 大腳趾下部就開始水腫， 至6個月整個腳就會腫得像“平足”。 懷孕後期腳和腿的水腫更加突出。 甚至走路時也難以平衡。

三懷孕後穿高跟鞋的注意事項

准媽媽們需要瞭解的是， 在懷孕期間， 尤其是懷孕中期和晚期， 准媽媽的肚子一天天變大， 身體的重心也會逐漸前移， 穿高跟鞋不僅會加重站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔， 還會使身體支立不穩， 要是不小心因此而摔倒， 那可不是鬧著玩的。

另外， 高跟鞋的鞋底、鞋幫較硬， 不利於下肢血液迴圈。 由於荷爾蒙的變化， 准媽媽的腿部浮腫本來就很嚴重， 腳底也更容易出汗， 所以穿高跟鞋會讓你感覺非常不適， 還會導致腰背、腿部疼痛等狀況發生。

所以一旦穿著高跟鞋發現不適後，

就不要穿了。 因為媽媽不舒服會導致心情的變化， 寶寶也可能受你影響變得不高興了。 為了安全起見， 愛漂亮的媽媽還是暫時忍一忍吧， 10個月以後會有更多新品高跟鞋等著你的召喚。 當然， 短時間穿著高跟鞋是不會對寶寶有影響的。

對於堅持工作的准媽媽們來說， 只要準備幾雙合適的高度適中的高跟鞋， 仍能在出席正式場合時展現你的風采。 等到懷孕5個月開始， 腹部越來越大、越來越重， 這時候就讓合適的產前托腹帶來幫忙， 它能托起下腹部， 支撐腰部， 並減輕懷孕負重感， 減緩腰疼。

懷孕後穿高跟鞋的注意事項

1、不要穿容易脫落、絆腳的細高跟鞋、涼鞋或拖鞋出門

2、具有寬大後跟的坡跟鞋是最佳選擇， 能平穩、牢固地支撐身體

3、高跟鞋的高度不要超過5釐米，最好在2-3釐米之間

4、腳背部分能與鞋緊密結合

5、鞋底要帶有防滑紋設計

6、選用帆布或皮革等便於透氣且不會滲水的材質

能平穩、牢固地支撐身體

3、高跟鞋的高度不要超過5釐米，最好在2-3釐米之間

4、腳背部分能與鞋緊密結合

5、鞋底要帶有防滑紋設計

6、選用帆布或皮革等便於透氣且不會滲水的材質