日前, 家住霞浦縣松城街道的蘭女士, 特意托人將一封感謝信送到縣交警大隊直屬中隊, 感謝3名交警及時給予的幫助。
近日中午12時許,
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孕期由於身體的生理改變, 孕婦本身的身體變化也很大, 腸胃不適是暫時的,主要應採用飲食療法調節.不宜用藥物調節.可以儘量不吃難以消化的硬食, 多吃流質半流質食品因為易消化。 多吃蓮藕、菱角、荸薺、豆腐、雞肉、蘿蔔、青菜。 少吃辛辣刺激性食品。 以及精神上應輕鬆愉快豁達, 不要有煩惱緊張情緒。
孕婦腸胃不好怎麼辦, 腸胃不好是多方面原因引起。 比如懷孕前就有的、懷孕後的孕吐反映造成的,
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1、飲食有規律。 很多人在飲食上不能控制自己, 遇到好吃的就猛吃一頓, 不合口味的就餓一頓, 這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂, 進而使胃壁內的神經叢功能亢進, 促進胃液的分泌, 久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。 因此, 飲食應該定時定量, 千萬不要暴飲暴食。
2、從生活作息上做起, 最起碼一天三頓要定時定量, 最好給自己設定一個時間表, 然後嚴格遵守。 這同時會對睡眠時間產生影響, 因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的, 這種習慣必須要改, 並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,
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3、一般情況, 胃消化功能不好的人, 症狀是吃一點點就會飽, 稍微多吃一點就會胃脹,
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4、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物, 這些都是最傷胃的。 胃的脾性喜燥惡寒, 因而冷飲和雪糕也必須要戒, 食物以熱為好, 這對於任何人都是一個考驗, 特別是酷暑時節。 有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床後先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。多喝水,特別是熱水,因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。
5、保持精神愉快。胃是否健康與精神因素有很大關係。過度的精神刺激,如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調,促進迷走神經功能紊亂,導致胃壁血管痙攣性收縮,進而誘發胃炎、胃潰瘍。所以,平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強,並善於從困境中解脫自己。
有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床後先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。多喝水,特別是熱水,因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。5、保持精神愉快。胃是否健康與精神因素有很大關係。過度的精神刺激,如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調,促進迷走神經功能紊亂,導致胃壁血管痙攣性收縮,進而誘發胃炎、胃潰瘍。所以,平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強,並善於從困境中解脫自己。