孕婦站著也能生孩子?

分娩時， 孕婦並不一定非得躺著生， 站著生孩子也是有的， 即豎式分娩法。 聽說， 豎式分娩方式選擇率不高， 因為擔心胎兒出生時的重力， 真的如此“恐怖”嗎?

案例：豎式分娩只用兩個多小時

入院分娩前， 陳女士就做好了剖宮產的打算。 前天淩晨4點半， 她突然破水， 家人趕緊把她送到了市婦產科醫院。 中午12點， 醫生給她掛上了催產素。 下午5點， 陳女士被推進分娩中心待產。

陳女士回憶， 由於自己骨盆較窄， 寶寶又臍帶繞頸三圈， 對於順產， 當時心裡很猶豫， 不過雷霞護師的話， 給了她很大的信心。 “她說我有6個小時的試產機會，

就算失敗， 也能保證我們母子平安， 所以我就堅定了自己生的決心。 ”

因為躺著不舒服， 雷霞護師就陪著陳女士， 在產房活動區裡來回走， 還時不時讓她坐在分娩球上， 幫助她打開盆骨， 放鬆盆底肌肉。 普通產婦從規律宮縮到宮口開全， 平均需要12個小時， 但陳女士只花了兩小時不到， 宮口就開全了。 上了產床， 原本很快就要見到寶寶了， 她卻遇到了難題。

“醫生讓我宮縮來的時候用力， 但我怎麼也使不上勁。 這時， 醫生讓我下床， 掀起床尾， 降低產床， 讓我背對她們抓住把手， 試試站著生。 ”這下， 陳女士感 覺舒服多了， 站著比躺著更能用上力， 不到半小時， 就生下了孩子， 會陰也沒有側切。 她看看時間， 剛好晚上7點50分， 蹲著幫她接生的雷霞說，

是個兒子， 6斤 6兩重。

豎式分娩法的好處

1.符合人體生理特徵

為什麼呢?因為人體的脊椎有一段是自然向前彎曲的。 而豎式分娩法， 可以充分利用這個凸起的部位， 使孕產婦的背部和腰肌得到一定的運動。 加快內臟的蠕動， 促進人體血液的迴圈， 還可以減輕產婦分娩時的疼痛。

2.縮短產程

醫學資料顯示， 採用臥位生產的產婦平均第一產程為6小時， 而站著生孩子的產婦平均第一產程只需4小時。 此外， 豎式分娩所用的時間從整體上比臥位分娩要短25%。 醫學家分析， 這是由於採用站立分娩時， 產婦的靜息宮內壓比躺著分娩時要高， 宮縮也比平臥位更強。 這樣就可以縮短第一產程宮口全開所需的時間。

3.鎮痛、減痛

站著分娩的產婦， 體內會分泌出更多、更天然的內啡呔物質。 這種物質可以起到鎮痛和抗休克的效果， 可以有效的減輕產婦的疼痛感。 同時， 它還可以加快宮縮， 增強產力， 起到與催產素同等性質的作用。 可以讓產婦分娩更輕鬆。

4.減少難產

產媽媽採用豎式分娩， 可以使腰凸減小， 使反S形曲線變成C形曲線。 這樣， 作用於子宮底部的壓力可以更有效的傳達至胎盤。 更有利於胎兒的娩出， 減少難產發生的幾率。 同時， 還可以減少胎兒呼吸道窘迫和新生兒窒息的機會。

5.增加乳汁分泌

科學家曾做過這樣一個實驗：對828名產婦進行產後奶量的分析對比。 結果發現， 在她們分娩後的5天內， 採用豎式分娩的產婦平均分泌乳汁997毫升;而採用傳統仰臥位分娩的產婦，

產後5天內平均分泌乳汁747毫升。 也就是說， 採用豎式分娩的新媽媽比躺著分娩的新媽媽平均能多分泌出30%的乳汁。

6.胎兒更易娩出

在採用立式分娩的過程中， 由於地球重力的吸引， 胎兒在媽媽體內腦部朝下， 這可以減少醫生使用產鉗的機會。 有利於胎兒的娩出， 減少難產的幾率。

7.寶寶患呼吸道感染的幾率少

在臥式分娩過程中， 使用產鉗、進行會陰側切等輔助分娩技術用的比較多， 寶寶的出生過程並不那麼自然。 而豎式分娩法因為種種原因， 寶寶出生時遭受的“磨難”比較少， 他們在出生後患呼吸道感染等疾病的幾率也相對要少。 對外界的適應性更強， 在學說話、走路、身體發育等方面，

可能比同齡的小孩更優異。

立式分娩准媽如何準備

1、分娩時， 呼吸能使你和子宮收縮之間相互協調。

2、無論何時只要有機會， 就要給自己留一些空間， 用這段時間來放鬆自己， 蓄積能量。

3、分娩時的情緒變化， 當孩子出生後， 你會有許多感覺：驚奇、放鬆、感激及成功。 這是一種勝利的喜悅心情。

4、分娩過程中可以用些藥物來減輕疼痛， 進入產程後可由丈夫陪伴。

此外， 准媽媽首先要練習一些分娩的輔助動作， 如學習用力與放鬆， 學習腹式深呼吸， 瞭解不同的產兆及不同的處理方法等。

支招緩解分娩疼痛

1.調整姿勢， 緩解分娩疼痛

適當地改變身體的姿勢， 可以起到有效的緩解疼痛的作用。 孕媽們可以在陣痛不太強烈的時候， 適當來回踱步， 以調和好情緒。另外，孕媽也可以借助牆壁的力量，把身體重心壓在牆壁上，以減輕疼痛。

2.正確呼吸，緩解分娩疼痛

正確的呼吸方法，不僅可以讓母體內的氣體保持平衡，還能有效轉移注意力，起到緩解疼痛的作用。孕媽從孕中期開始，就應該進行分娩呼吸的鍛煉，以保證分娩時候可以進行科學的呼吸。

3.放鬆心情，緩解分娩疼痛

精神的緊張程度，會影響到疼痛的程度，換句話說，孕媽越是緊張，生產時候的疼痛就會越強烈。因此，緩解生產疼痛的一個重要的方法便是放鬆。

4.適當想像，緩解分娩疼痛

積極的想像，可以讓疼痛得到緩解。孕媽可以想像一下孩子出生之後的樣子，想像一下子宮頸變柔軟的樣子，然後通過呼吸讓身體的疼痛感，跟著想像一起得以排出和緩解。

以調和好情緒。另外，孕媽也可以借助牆壁的力量，把身體重心壓在牆壁上，以減輕疼痛。

2.正確呼吸，緩解分娩疼痛

正確的呼吸方法，不僅可以讓母體內的氣體保持平衡，還能有效轉移注意力，起到緩解疼痛的作用。孕媽從孕中期開始，就應該進行分娩呼吸的鍛煉，以保證分娩時候可以進行科學的呼吸。

3.放鬆心情，緩解分娩疼痛

精神的緊張程度，會影響到疼痛的程度，換句話說，孕媽越是緊張，生產時候的疼痛就會越強烈。因此，緩解生產疼痛的一個重要的方法便是放鬆。

4.適當想像，緩解分娩疼痛

積極的想像，可以讓疼痛得到緩解。孕媽可以想像一下孩子出生之後的樣子，想像一下子宮頸變柔軟的樣子，然後通過呼吸讓身體的疼痛感，跟著想像一起得以排出和緩解。