葡萄糖耐量即為人體對葡萄糖的耐受能力。
在妊娠28周， 讓孕婦空腹狀況下， 將50g葡萄糖溶于200毫升水中一次服用後一小時測孕婦的血糖水準， 若血糖水準
若服糖後一小時孕婦血糖水準≥7.78毫摩爾/升， 則為可疑， 需進一步查空腹血糖後服100g葡萄糖+水200～300毫升， 在服糖後1， 2， 3小時各查血糖一次。 在四次血糖測定中， 有二次或二次以上的結果不正常就可診斷為妊娠糖尿病， 需進一步飲食控制或藥物治療。
若餐後2小時血糖， 超過正常的7.8mmol/L， 但糖耐量異常仍未達到11.1mmol/L的糖尿病診斷標準(或空腹血糖升高，
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糖耐量異常的孕婦其各項指標雖未達到糖尿病的診斷標準， 但隨孕周的增加， 有可能發展成糖尿病， 所以， 孕期准媽媽要特別注意， 避免出現妊娠糖尿病。
2 孕婦糖耐量異常飲食注意什麼：要根據體重計算熱量
對於糖耐量異常的孕婦而言， 可根據體重來計算每日需要的熱量， 這是一條非常重要的飲食原則， 有條件可以由營養師制定食譜。 肥胖孕婦在妊娠期不宜減體重， 避免母體內的酮體增加， 對胎兒造成不良影響， 但總熱量攝取不宜過多， 以保證正常體重增長為宜;體重較輕或體質虛弱的孕婦， 應該供給足夠的熱量， 並根據血糖、尿糖等病情隨時調整飲食。
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女性的標準體重是：身高(釐米)-105=標準體重(公斤)。 體重為標準體重80%~120%者需30kal/(kg*d)， 120%~150%標準體重者需24kal/(kg*d)， >150%的為12-15kal/(kg*d)。
其中熱量分配：早餐攝入10%的熱量， 午餐和晚餐各30%， 平常加餐共為30%。 例如：每日主食(米、面)約300g-350g左右， 蛋白質約75g～100g左右， 脂肪約50g， 以豆油、玉米油、菜油、麻油為主， 少食動物油脂， 尤其是豬油、牛羊油等。
3 孕婦糖耐量異常飲食注意什麼：保持少量多餐的進食方式
為維持血糖水準平穩， 避免酮症酸中毒發生， 所以， 孕婦的餐次分配非常重要。
建議每天最好分三大餐和三小餐， 特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過久， 適宜的做法是在睡前補充一些點心。
123 4 孕婦糖耐量異常飲食注意什麼：多攝取纖維含量高的食物
研究表明， 膳食纖維具有良好的降低血糖的作用。
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因此， 在可攝取的分量範圍內， 多攝取高纖維食物， 如以糙米或五穀米飯取代白米飯， 增加蔬菜和新鮮水果， 但不要喝果汁等， 也不可無限量地吃水果。
5 孕婦糖耐量異常飲食注意什麼：多攝取維生素含量高的食物
維生素尤其是維生素B1、B2和尼克酸， 在糖代謝中起重要作用， 因此要注意攝取富含維生素的食物。
富含維生素B1的食物：穀物皮、豆類、堅果類、胚芽、米糠中也存在豐富維生素B1。
富含維生素B2的食物：動物肝臟、豆類及某些蔬菜， 如油菜、菠菜等綠葉蔬菜都能提供維生素B2。
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富含尼克酸的食物：尼克酸又叫煙酸， 也稱作維生素B3， 肝腎、牛、羊、豬肉魚、家禽類、花生、無花果、麥芽、全麥製品麥麩、米糠小米等都含有豐富的維生素B3。
6 孕婦糖耐量異常飲食注意什麼：嚴格控制易被體內吸收的單糖
糖耐量異常的孕婦還應該嚴格控制容易被體內吸收的單糖， 如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖及含糖飲料、甜食等。 要儘量選擇纖維含量較高的主食， 如以糙米或五穀飯取代白米飯， 選用全穀類麵包或饅頭等， 同時與一些根莖類蔬菜混合食用， 如土豆、芋頭、山藥等， 更有利於控制血糖。 由於孕婦早晨的血糖值較高， 所以早餐食物的澱粉含量必須要少一些。
123 7 孕婦糖耐量異常飲食注意什麼：保證蛋白質的攝取量
糖耐量異常的孕婦的蛋白質分解增加，
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建議每天攝入以100-110克為宜， 如雞蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆漿、豆腐等黃豆製品， 其中動物蛋白質占1/3。 每天最好喝2杯牛奶， 以獲得足夠鈣質。 但切不可以把牛奶當水喝， 這樣容易使血糖過高。
8 孕婦糖耐量異常飲食注意什麼：控制油脂類食物的攝入
孕婦糖耐量異常還應控制油脂類食物的攝入。
要注意脂肪攝入量每公斤體重要小於1克， 同時還應該控制飽和脂肪酸的攝入量。 烹調用油以植物油為主， 少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。 可以增加乾果類食物的攝入量， 也可以為身體提供較多的植物油。
123 也可以為身體提供較多的植物油。
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