孕婦經常口腔潰瘍怎麼辦?

懷孕初期特別害怕生病或者跌跤， 因為胎盤不穩定， 稍有不慎胎兒容易流失。 孕婦在孕初期時經常口腔潰瘍， 正常嗎?更重要的是， 口腔潰瘍是否會需要胎兒的健康， 如果可以的話， 最好儘快治癒。

懷孕初期會經常口腔潰瘍嗎

懷孕期間容易出現口腔問題， 這個時期要注意口腔清潔， 多補充維生素， 吃青菜和水果。 營養均衡才能避免口腔潰瘍。 如果已經潰瘍， 可以早晚用淡鹽水漱口， 另可補充一些維生素C和維生素B2。

懷孕初期飲食的誤區： 為控制體重不吃脂肪。 在懷孕階段尤其不應該拒絕脂肪， 因為脂肪對胎兒神經系統以及細胞膜的形成是必不可缺少的。

接下來， 我們又有一個疑問。 我們知道脂肪被分為兩類：好脂肪(不飽和脂肪酸， 如有名的歐米加-3)和壞脂肪(飽和脂肪酸， 比如黃油或全脂奶產品中的脂肪)。 在孕期， 這兩種脂肪都應該吃嗎?答案很明確：是的， 因為胎兒需要各種類型的脂肪。 如果在孕期的某個階段， 胎兒缺乏本應該得到的某種脂肪， 在以後的時間裡是無法彌補的。 因此， 孕婦不能吃素!當然， 還有有一點需要提醒：不要忽視了暗藏的脂肪， 如果在烹飪的菜肴當中已經含有了脂肪， 那就沒必要再加更多的脂肪進去。

孕婦口腔潰瘍的原因

會起口腔潰瘍是因為缺乏一種B族維生素， 或者上火， 這同是不是孕婦沒關係，

是人體的一種表現。 而在孕期各種營養素需求增加， 若不及時增補， 均會造成營養素缺乏。 口腔潰瘍主要是由於維生素B2的缺乏所導致， 如膳食供不足或限制、儲存和加工不當等， 若食欲不好， 攝入量會不足， 加之需要量比平時更多， 所以更易發生口腔潰瘍。

口腔潰瘍主要是由於維生素B2的缺乏所導致

除了營養素缺乏原因外， 以下原因也可造成孕婦口腔潰瘍：

1、長時間、生氣、熬夜、過度疲勞等

2、吸煙、喝酒、喝飲料、吃辣椒等強刺激性食物。

3、長時間地受涼、受熱和身體缺水。

4、常吃生冷、幹硬、燒烤等食物。

5、吃剛摘收的小麥、玉米、白薯等糧食作物。

孕婦口腔潰瘍該吃什麼

1、全脂奶粉：孕婦可以加入少量白糖後沖服全脂奶粉， 喝一段時間就會治癒潰瘍症狀，

還可有效補充營養。

2、稀飯：稀飯可以有效地補充水分以及眾多的微量元素， 相應的也就加快了潰瘍面的癒合。 當然， 多吃新鮮果蔬也可以起到同樣的作用。

3、番茄汁：將洗淨的新鮮番茄榨取汁液來飲服， 或者直接塗抹在潰瘍面上， 重複幾次後， 即可治癒該病痛。 拌上白糖效果會更好

4、蜂蜜：將蜂蜜塗抹在潰瘍處， 還可以有效的加快潰瘍面的自行癒合過程。 這是孕婦治療口腔潰瘍最好的選擇之一。

5、梨子：梨子含豐富的水分和維生素B， 經常食用， 尤其是口腔潰瘍時食用， 對人體大有益處。

6、西瓜：挖出西瓜瓤， 擠取汁液， 瓜汁含於口中， 約2～3分鐘後咽下， 再含西瓜汁， 反復數次， 對口腔潰瘍的癒合有很大的作用。

不過西瓜性涼， 孕婦不宜多吃， 更不能吃凍西瓜。

7、蘋國：蘋果是很經濟的富含維生素的水果， 非常適合補充維生素。 取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內， 加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸， 待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用， 連用幾天即可治癒。

8、桃子：桃子富含維生素B等多種維生素， 並且還能延緩衰老， 是一種不可多得的水果。 關鍵是其還對於口腔潰瘍有較好的作用， 不過從腸胃角度來說， 還是不利於多吃。

懷孕初期的注意事項有哪些

1、保證充足的睡眠， 女性在懷孕期間， 非常容易出現嗜睡現象， 這是非常正常現象， 你只要保證自己的睡眠就行了， 足夠的睡眠對孕婦是十分重要的。

2、在懷孕初期一定要小心異常的小腹疼痛，

懷孕期間的腹痛是很常見的現象， 腹痛的原因很多， 有些是懷孕的正常現象， 有些則代表嚴重的疾病。 所以， 如果出現了腹痛的情況， 一定要及時的去醫院進行檢查。

3、懷孕初期應該避免出入高溫場所， 長時間的高溫很可能會造成胎兒的畸形， 所以要引起重視。

4、在飲食方面， 應該多吃一些有營養的食品， 不要吃垃圾食品， 同時注意保暖， 不要著涼， 可以少食多餐。

值得提醒的是， 懷孕最初的3個月是最容易失去寶寶的3個月， 為了留住寶寶， 准媽媽的一舉一動一定要格外當心。