孕婦經常打噴嚏傷胎嗎?

孕婦如果患過敏性鼻炎的話會經常打噴嚏的， 如果不是的話， 可能是鼻子過敏導致的頻繁打噴嚏， 是否會傷及胎兒健康。

打噴嚏對胎兒有影響嗎

孕期打噴嚏對孩子沒有任何影響， 你可以不必為此擔心， 孕期身體的免疫力降低， 容易生病， 要多加注意， 不要去人群密集的公共場所， 要多去空氣新鮮的地方。

孕婦經常打噴嚏的原因

感冒打噴嚏和鼻炎打噴嚏。 人們感冒時打噴嚏可以幫助清潔鼻部細菌或病毒， 在患有過敏性鼻炎時接觸比如異味、花粉、涼風等也打噴嚏， 這樣可以從鼻道排出過敏物。

對於孕婦來說， 除了上述原因外， 由於懷孕後體內激素水準變化， 雌激素水準增高， 引起鼻黏膜的小血管擴張、組織水腫、腺體分泌旺盛， 也可以表現為鼻塞、打噴嚏、流涕等症狀。 由於這種症狀發生在妊娠期， 分娩後又能自行緩解， 所以叫妊娠期鼻炎。

過敏性鼻炎導致打噴嚏

過敏性鼻炎也是孕婦打噴嚏的一大兇手， 很多女性孕前是沒有鼻子的過敏炎症的， 可是懷孕後， 這種概率似乎就會上升， 這和上面提到的激素水準有關， 如果孕婦有過敏性鼻炎怎麼緩解呢。 如果一直打噴嚏當然對身體也是一種負擔， 也會讓孕婦精神受影響。

1、重視鼻腔衛生， 積極預防感冒。 外出需戴口罩， 保持口鼻的溫暖濕潤， 減少幹冷空氣的刺激，

避免過度刺激的氣味。 室內空氣乾燥時， 建議孕婦使用加濕器來補充空氣濕度。

2、堅持體育鍛煉， 增強身體抵抗力。 早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強體質， 提高人體對寒冷的耐受力。

3、改善環境、飲食調和改善和控制環境因素。 平時注意工作和生活環境的衛生， 定時打開窗子更新室內空氣， 勤洗頭、洗澡， 勤更換枕頭、被褥;避免落塵和黴菌的滋生;家中應避免飼養寵物， 如貓、狗、鳥、兔等;避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。

4、多吃些富含維生素C、維生素E類食物， 如青菜、番茄、柳丁、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等， 可以增強血管彈性， 改善鼻腔黏膜的血流;儘量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。

孕婦打噴嚏的姿勢

有時強烈的噴嚏可引起其他疾病，

如引起頭、頸、胸部血管內壓力驟然增高， 這對於某些具有潛在危險性疾病的人來說， 容易引起血管破裂而導致鼻出血、顱內出血等;有時也可因呼吸道、中耳內壓力驟增而引起鼓膜破裂等;有時還可因強烈反射性的腰肌收縮運動而引起腰肌損傷或腰椎間盤突出等。 因此孕媽媽們在咳嗽、打噴嚏時， 應該注意採用正確的的姿勢。

1.用紙巾、手絹扣住鼻子， 但要留有一定空間

有些人在打噴嚏時常常捂嘴或捏住鼻子儘量使聲音小些， 認為這是禮貌， 但這樣做是錯誤的。 打噴嚏一定不要捏鼻子、捂嘴， 因為人的耳、鼻、喉部是相通的， 其中鼻咽部與中耳鼓室之間有“咽鼓管”， 它維護著中耳與外界壓力平衡。

打噴嚏如果捏鼻子、捂嘴， 會使鼻部壓力增高， 細菌、病毒就容易隨氣流由咽鼓管進入壓力低的中耳鼓室， 從而引起急性中耳炎， 不能得以釋放的壓力還會通過咽鼓管作用於耳道鼓膜， 嚴重時造成鼓膜穿孔。 因此有噴嚏， 要迅速反應， 掏出紙巾、手絹扣住鼻子， 但要留有一定空間。

2.採取坐姿或蹲姿， 一隻手放在背後或大腿上

很多人在打噴嚏時都有習慣性的彎腰低頭動作， 其實這種做法也是錯誤的。 打噴嚏時彎腰這個習慣性瞬間動作， 可能因強烈反應性的腰肌扭動、不協調收縮而引起腰肌損傷或椎間盤突出等。 為了減少因打噴嚏而引發某些危險的可能性， 打噴嚏時最好採取坐姿或蹲姿， 這樣可以減小胸腹腔的壓力變化。

把一隻手放在背後或大腿上支撐身體， 以保護脊椎。 如果咳嗽、打噴嚏時間太急， 來不及把一隻手放背後、大腿上， 也可以蹲下來， 避免身體受傷。 胸腹腔的壓力變化小了， 上述危險發生的可能性自然而然也就小多了。

3.雙手食指壓迫揉捏雙鼻翼外側能迅速抑制噴嚏

有時出現一些打噴嚏的先兆症狀時(如鼻子一下子變得發酸、發癢等)， 或是連續打噴嚏無法停止時， 可採取用雙手食指壓迫揉捏雙鼻翼外側， 一般能迅速抑制噴嚏。

切記：孕婦想打噴嚏時千萬別忍著

當眾打噴嚏雖然欠缺禮貌， 但如果強忍不打， 後果可能很危險， 因為會造成腦血管梗塞而出現休克。 土耳其一名年輕孕婦為了顧全禮貌， 在友人面前強忍一個噴嚏， 未料因而造成壓力導致腦部血管梗塞，昏迷3天后仍全身癱瘓，醫生至今仍然束手無策。

未料因而造成壓力導致腦部血管梗塞，昏迷3天后仍全身癱瘓，醫生至今仍然束手無策。