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孕婦維生素

孕婦維生素主要有葉酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素D3、維生素E等。 懷孕之後, 單靠日常飲食很難滿足胎兒的對維生素的需要。 准媽媽可以通過額外補充維生素來滿足需求。

市面上的孕婦維生素有兩種, 分別是單一種類的維生素和複合維生素。

單一種類的維生素, 顧名思義只含有一種維生素, 如維生素C、維生素D。 這種維生素適合希望有針對性補充營養的准媽媽。

孕婦複合維生素裡含有多種維生素, 根據孕期需要進行調配, 補充維生素比較方便。

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