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孕婦緩解情緒的胎教音樂有哪些

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音樂一:搖籃曲

“睡吧, 睡吧, 我親愛的寶貝……”你的寶貝此刻是不是正在安靜的睡眠中呢?曾經的曾經, 就是這些旋律輕柔甜美, 伴奏略帶搖籃的動盪感, 伴我們走過了最幸福的童年;現在回想, 那曾是媽媽的期盼, 那是愛的軟言細語, 那還是爸爸輕搖的睡床, 那也是爺爺奶奶溫柔的臂彎。 就這樣安靜的度過每一個夜晚……

小貼士:聽一些柔和安靜的音樂, 既可以對孕媽的情緒起到很好的引導, 也可以真正發揮音樂胎教的作用。

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音樂二:巴哈:羊兒可以安心地吃草(選自清唱劇第208號)

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這首「羊兒可以安心地吃草」在和緩的節奏中傳達了安詳的氣氛, 相當適合胎兒與孕婦聆聽。

小貼士:一首好的音樂能讓人真正的感受到這首音樂要表達的含義, 真正融入音樂中。 這首歌曲在和緩的節奏中傳達了安詳的氣氛, 所以格外推薦給孕媽做為緩解情緒的胎教音樂。

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音樂三:莫札特:單簧管五重奏

在五重奏中, 單簧管展現了安詳的音色, 令人全身舒暢, 相當適合胎兒與嬰兒聆聽。

小貼士:真正能引導孕媽的情緒的是孕媽的思想, 如果孕媽在孕期一直接觸這類能緩解情緒的胎教音樂, 對孕媽的情緒也會起到很大的改變, 給孕媽帶來真正的好處。

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音樂四:理查.史特勞斯:木管小夜曲

「木管小夜曲」偏向古典樂派的曲風, 再加上理查.史特勞斯特有的優美旋律, 足以討好每一雙挑剔的耳朵, 對於母親腹中的胎兒來說也具有安定的作用。

小貼士:這首歌曲曲風偏向古典樂派, 不僅可以讓孕媽的心情安定, 更能讓孕媽肚子裡的小寶寶安定下來。 這首音樂推薦給孕媽作為緩解情緒的胎教音樂再好不過。

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孕媽緩解情緒聽胎教音樂要注意

1、室內的光線要明亮柔和, 空氣要清新, 使環境富有生氣。

2、在開始聆聽音樂前, 最好洗一把臉, 清醒一下頭腦;或者搓熱雙手, 用掌心按摩臉部幾分鐘, 效果會更好。

3、閉目養神, 靜坐片刻, 做幾次深呼吸,

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放鬆心情;根據音樂中的聲音, 想像出一幅美麗的景色圖。

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