孕婦總是燒心怎麼辦

孕婦總燒心怎麼辦？孕婦歲著妊娠月份的增長， 腹內壓升高， 易引起食道返流， 會使食道返流更為嚴重， "燒心"症狀更為明顯。 那麼孕婦總是燒心怎麼辦呢？

我現在懷孕32周， 算是孕晚期了。 胃口不錯， 休息得還行。 最近一周不太好， 總有一種燒心的感覺， 人心慌慌的， 總是不定。 連累到這周的胃口也不如前了， 睡覺也不太好。 這是小事， 我就是擔心是寶寶不好了， 來問問大家， 孕婦總是燒心怎麼辦？

星寶寶小編說：要知道孕婦總燒心怎麼辦先瞭解下燒心的原因， 產生燒心感的原因， 與食管反流有關， 而且， 隨著懷孕月份的增大，

發生率也增高。 孕婦總是燒心， 主要是由於子宮體積逐漸增大， 腹腔內壓力和胃內壓力升高， 胃內容物就容易倒流入食道下段， 出現食物反流現象。 在反流時， 帶有胃酸的胃內容物刺激和損傷了食管黏膜， 引起反流性食管炎， 從而產生燒心感覺。

孕婦總是燒心怎麼辦， 要特別注意日常飲食：不要過於飽食， 也不要一次喝入大量的水或飲料， 特別是不要喝濃茶及含咖啡因、巧克力的飲料， 它們都會加重食道肌肉鬆馳；辛辣性食物、過冷或過熱的食物少吃為宜， 因為它們會刺激食道粘膜， 加重“燒心感”；用餐後不要立即躺下。 另外， 緩解“燒心感”的方法有：在睡眠時將頭部床腳下墊高15~20釐米， 抬高上身的角度， 這樣做可有效減少胃液返流--只墊高枕頭是不行的，

因為那樣不可能使整個上身抬高角度。 而有便秘史的孕婦， 可多吃些香蕉、蜂蜜， 使糞便柔軟， 容易解出。 增強體質， 防治呼吸道感染， 避免咳嗽。