孕婦缺氧不可小視！

懷孕後， 由於日漸增大的子宮壓迫身體器官， 再加上孕婦供應胎兒的生長發育， 孕婦的心率會變得更快， 血容量增加， 肺通氣量增加， 孕婦容易感到缺氧。 孕婦缺氧怎麼辦呢？

孕婦缺氧的原因

在懷孕期間， 孕婦身體發生系列變化， 其需氧量是常人的2倍左右， 檢驗證明， 每個孕婦都程度不同地缺氧， 及時和定期補氧， 不僅可以防止各種缺氧症狀， 同時有利於安胎、保胎， 有效提高嬰兒智商和發育能力。

在懷孕期間孕婦由於要供應胎兒的生長發育， 各個系統如循環系統、呼吸系統、泌尿系統的負擔都會加重，

血容量會逐漸增多， 心率增快， 肺通氣量增加。 很多人都會感到缺氧， 經常需要大大的喘一口氣才感到舒服， 這是正常現象。 如果原來很健康， 沒有心臟和肺部的疾病， 這種現像無需特殊處理。 但是如果是胸悶或憋氣的感覺非常嚴重， 日常活動受到限制， 不能平臥， 那麼要去醫院做心電圖、心功能、超聲心動等檢查。

1、首先要從心理上有明確的認識， 懷孕的反應有很大的個體差異， 要保持心情舒暢， 不必過度緊張。 如果各項指標均沒有異常， 胎兒的生長發育也符合正常的規律， 可以對症治療， 例如吸氧， 定期做胎兒監護， 行生物物理評分， 不要過於的緊張焦慮。

2、要保證飲食營養的供應， 必要時可以靜脈應用營養液， 增強體質。

3、孕期氧保健：每日3次， 每次吸氧（小氧）3～5分鐘， 孕婦在一定程度上適當吸氧， 可防治各種缺氧症狀， 並促進胎兒健康發育。

4、左側臥睡姿：最好在睡覺的時候左側臥位， 有利於胎兒的供氧。

5、注意自己所處的環境， 注意屋內通風透氣， 飲食合理。