孕婦缺鈣的表現主要有哪些?

孕婦缺鈣的表現主要有哪些？孕婦攝取的鈣質不僅要供自身需求， 還要滿足快速發育的寶寶的需求， 所以孕婦缺鈣非常常見。 有的准媽媽們會產生疑惑， 我怎麼知道自己缺不缺鈣， 今天小編就帶大家一同來瞭解一下孕婦缺鈣的表現主要有哪些？

孕婦缺鈣的表現主要有哪些? ① 小腿抽筋， 主要表現為孕婦夜間熟睡時出現小腿抽筋的現象。 如果孕婦出現了這種缺鈣表現， 這時說明孕婦體內的鈣質已經不夠自身和寶寶的生長需求了， 那麼孕婦就應該每天口服一片迪巧鈣片以補充體內鈣的需求。

孕婦缺鈣的表現主要有哪些? ② 妊娠期高血壓綜合征， 妊娠期高血壓的發生常與常與孕婦缺鈣相關。 如果出現妊娠期高血壓的現象， 孕婦就該檢查是否是缺鈣的問題造成的。

孕婦缺鈣的表現主要有哪些? ③牙齒鬆動， 孕婦缺鈣容易造成孕婦牙齒琺瑯質發育出現異常， 抗齲能力下降， 使牙齒的硬組織結構變得疏鬆不結實。 如果孕婦出現牙齒鬆動的現象， 並且醫院化驗血鈣濃度低於正常值， 就說明孕婦缺鈣了， 此時孕婦補鈣至少應每天天口服兩片迪巧鈣片以補充體內鈣的需求。

孕婦缺鈣的表現主要有哪些？有以上的症狀基本就可以斷定孕婦缺鈣了， 那麼每個孕婦都需要補鈣嗎？什麼時期補鈣比較合適呢？

因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，

准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人， 光靠飲食中的鈣是不夠的。 因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。 如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時， 可調動母體骨骼中的鈣鹽， 以保持血鈣的正常濃度。 如果母體缺鈣嚴重， 可造成肌肉痙攣， 引起小腿抽筋以及手足抽搐， 還可導致孕婦骨質疏鬆， 引起骨軟化症。 如果準備要寶寶的話， 建議從準備懷孕的時候就開始補鈣是比較理想的， 這時人體所需的鈣大概在每天800毫克左右， 除了從食物中攝取外， 需要每天額外補充200-300毫克的鈣劑。 准媽媽補鈣最遲不要超過懷孕20周時， 因為這個階段是胎兒骨骼形成， 發育最旺盛的時期。

總的來說，

孕婦在孕期的健康護理是一定不能忽視的， 缺鈣問題也是要注意的， 但是補鈣也是要知道找對方法的。 在出現孕婦缺鈣的症狀時， 及時補充迪巧鈣片。 會對孕媽媽和寶寶的健康都十分有利。