孕婦缺鋅對胎兒的危害

鋅營養元素是一種微量的元素， 人體內必須要有一定的鋅營養， 如果缺失的話， 會導致抵抗力下降， 一些小疾病很快的會傳染給孕婦， 胎兒因為孕婦的影響， 自然危害尤其大。

1、缺鋅對兒童的危害：

寶寶抵抗疾病的能力差， 食欲不振， 生長速度緩慢， 大腦發育不健全， 這些通通是缺鋅的表現。

2、缺鋅對孕婦的危害：

孕婦懷孕期間不可缺鋅， 因為它影響孕婦的健康， 減弱抵抗力。 孕婦擔負著2個人的營養需求， 更易缺鋅， 孕婦缺鋅對自身和胎兒都不利。 對胎兒， 缺鋅主要影響其在子宮內的生長， 會波及到大腦、心臟、胰腺、甲狀腺等重要器官，

導致胎兒發育不良。 對孕婦自身來說， 一方面會降低自身免疫力， 很容易生病， 尤其懷孕期間孕婦不宜服藥;另一方面造成孕婦味覺退化、食欲大減、妊娠反應加重， 又勢必影響胎兒發育所需營養。 因此必須在圍產期及時補給鋅及有關微量元素， 否則孕婦缺鋅會導致胎兒先天缺鋅， 引起各種誘發疾病， 即使生後補鋅也無濟於事。 胎兒缺鋅容易患先天攜帶病症， 健康堪憂。

3、缺鋅對老年人的危害：

年齡大的老人缺失鋅營養會導致疾病更快的找上門， 健康岌岌可危。 一方面， 鋅可以向免疫系統提供養分， 維持免疫系統功能， 使免疫力能夠保持在良好的狀態;另一方面， 如果大腦中海馬體中鋅含量不足，

老年時期出現記憶力減退、四肢活動障礙、思維功能異常， 甚至會出現早髮型老年癡呆症。 充足的鋅能夠強健老年人的免疫系統的同時， 又能營養他們的中樞神經系統， 讓他們真正的身心健康， 少受病痛纏身之苦。 當然， 給老人補鋅不能過量， 如果鋅營養過剩的話， 反而更促使疾病找上。

小貼士;

孕婦食欲不佳時抵抗力會下降， 尤其容易患上疾病， 導致這種狀況可能是鋅營養的缺失導致的， 如果適當的補充含鋅營養的食物， 那麼抵抗力會逐漸提高。