多數女性反映懷孕後會變醜， 其實所謂的變醜是因為懷孕引起的激素水準發生變化， 臉上出現黑褐色斑點或者斑塊， 膚色較之孕前顯得更為暗沉。 為了擁有好膚色， 有些孕媽媽打起來美白霜的主意， 殊不知， 這是很危險的行為。
美白霜為了加強美白效果， 有可能添加了汞、鉛等重金屬以及多種化學成分， 這些物質對於胎兒的生長發育都有不利的影響， 在孕期最好是避免使用美白祛斑產品。 孕婦如何美白才能做到既安全又有效呢？下面給廣大孕媽媽支招安全的孕婦美白方法， 愛美孕媽媽趕緊get起來吧！
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孕婦美白從內外補水保濕開始
足夠的水分有利於加快黑色素的代謝， 孕婦美白要從肌膚的補水保濕開始， 可以使用一些親潤豆乳孕婦護膚品之類的， 補水效果好， 又安全的產品給肌膚充足的水分。 只有不幹、不皺的皮膚才能看上去白皙美麗。 另外， 除了使用補水保濕產品外補之外， 一天還需喝8杯水從體內進行補水。
果蔬食療有助於孕婦美白
孕媽媽想要美白肌膚， 可以從食療膳食出發， 少吃深色食物、感光食物、油炸食物， 因為這些食物會加重肌膚暗沉。 可以多吃豆腐、牛奶、魚類等食物， 這些食物有助於黑色素排出， 也可以減輕內臟負擔， 加強皮膚排毒功能。 才外， 富含維生素C與維生素E的新鮮果蔬， 對於保養皮膚也十分有益處，
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孕婦美白學會善用面膜
這裡說的面膜不是普通的美白麵膜， 而是孕婦專用的補水保濕的面膜。 補水面膜雖然沒有直接的美白作用， 但是裡面的一些營養成分可以保持肌膚色澤與亮度， 像親潤大米補水面膜內含的穀維素、原花青素可以提高皮膚光澤度， 滋潤肌膚， 也有助於孕婦美白。
去角質與防曬也是孕婦美白途徑
去角質與防曬也是孕婦美白的有效方法。 1-2周去角質一次， 可以讓老化的細胞脫落， 使得護膚品的營養成分更容易被肌膚吸收。 另外， 無論是在什麼季節， 在有太陽的日子外出， 都要做好防曬工作。 去角質產品與防曬品也都要注意是否是否安全可行。
