懷孕後， 等待孕婦的是為人母的喜悅， 還是孕吐的惱人。 孕初期有的甚至嘔吐到吃什麼吐什麼， 這種情況會影響胎兒的健康， 注意了。
孕吐嚴重會影響胎兒智力嗎?
國內外研究資料表明， 女性懷孕頭三個月是決定新生兒智力高低的關鍵時期。 從胎兒的整個發育過程來看， 其心、腦、口、牙、耳、齶等器官分化， 均在頭三個月內形成。
不過， 遺憾的是孕婦的妊娠反應在孕期前三個月這個關鍵時刻最厲害。 在此期間， 孕婦的胎盤會分泌出一種叫絨毛膜促性腺激素的物質。 據認為該物質能抑制胃液的分泌，
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早孕反應是一種正常的、暫時的生理現象， 為了將來孩子的健康， 孕婦應予以克服， 度過難關。 宜採取少吃多餐， 吐了再吃的辦法， 並多吃一些對孩子腦部發育有裨益的食品。 蛋白質、無機鹽、維生素和糖等均是胎兒大腦發育不可缺少的必需成分。
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懷孕嘔吐厲害嚴重度分成三級:
1.噁心， 食欲不振， 輕微嘔吐：不要吃太多， 可以吃些蘇打餅乾或吐司來減輕症狀。
2.劇吐， 一天吐好幾次：看醫生， 請他們開些維生素或止吐針。
3.劇吐伴隨著缺水及電解質不平衡：需要趕快就醫， 嚴重時需住院治療。
溫馨提示：無論嘔吐多麼嚴重都最好保持每天吃6次飯， 少吃多餐， 可以吃自己想吃的東西或準備一些餅乾， 隨時吃一點， 清晨喝杯牛奶更好。
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孕婦怎麼辦?
從飲食方面減輕孕吐症狀
1. 以“少量多餐”為原則。 大約每二到三個小時就進食一次， 每次不要吃太多， 選擇富含碳水化合物(例如蘇打餅乾)、蛋白質的食物為佳， 且湯湯水水的東西儘量少吃。
2. 避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
3. 有些孕婦對於帶有特殊或強烈味道的食物較為敏感， 容易引發噁心、嘔吐的感覺， 因此最好也能避免這類的食物。
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4. 在睡前可以吃一些食物(例如蘇打餅乾、土司)， 或喝一杯溫牛奶， 這樣隔天起床才不會因為空腹感而產生噁心的情形。
5. 由於早晨體內的血糖較低， 容易產生噁心、嘔吐的感覺， 因此起床後可以先在床上吃點東西(例如蘇打餅乾)， 然後再下床。
6. 若孕婦對姜的味道不會排斥， 則可食用姜湯， 以改善噁心、嘔吐的情形。
7. 不要一次喝太多水， 可改為分次飲用， 比較不會出現想要嘔吐的狀況。
8. 儘量挑選自己喜歡的食物吃， 不要勉強吃不想吃的食物。
9. 增加單糖的攝取， 例如柳橙汁及葡萄汁就是不錯的選擇。
10.服用維他命B6， 可減緩噁心的感覺。
11.由於鐵劑容易導致噁心、嘔吐的情形， 若孕婦因為貧血而有服用鐵劑， 在此階段應該先停止服用。
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從日常生活減輕孕吐症狀
1. 遠離廚房的油煙味。 在廚房煮菜時要記得開啟抽油煙機， 或是改用微波爐來烹調食物， 以減少油煙的產生。
2.遠離較為嗆鼻的氣味， 例如煙味、油漆味、魚腥味等。
3.保持室內空氣流通， 新鮮的空氣可減少噁心的感覺。
4.穿著寬鬆的衣物， 有助於紓解腹部的壓力。
5.保持心情愉快， 可安排一些輕鬆的活動， 分散對於身體不適的注意力。 此外， 還要避免熬夜及過度緊張。
6.睡覺時可將枕頭墊高， 減少發生食物逆流的情形。
因孕吐使胎兒致死的情況是沒有的。 到第16周， 孕吐即可痊癒。 也不會因為營養不良而生下一個很小的孩子。
即使持續嘔吐， 也最好不要絕食。 可通過吃霜淇淋、冰糕或者飲用涼果汁等去補充營養， 並保證水分的供應。早晨起床時如果情緒不好，可在床上吃點蘇打餅乾或烤焦了的小方塊年糕等。如果實在不想吞咽時，可在嘴裡含塊冰塊，以使胃部冷卻。
小偏方：
1、喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助於保護胃。
2、吃些蘋果醬。它能穩定胃，驅走晨吐症狀。
3、吃一些梨或橘子。
4、吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃香蕉。香蕉裡含有鉀，也能減少晨吐。
並保證水分的供應。早晨起床時如果情緒不好，可在床上吃點蘇打餅乾或烤焦了的小方塊年糕等。如果實在不想吞咽時，可在嘴裡含塊冰塊，以使胃部冷卻。小偏方：
1、喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助於保護胃。
2、吃些蘋果醬。它能穩定胃，驅走晨吐症狀。
3、吃一些梨或橘子。
4、吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃香蕉。香蕉裡含有鉀，也能減少晨吐。
