眾所周知， 人在打嗝的時候是很不舒服的， 如果持續打嗝無法停止， 那是很令人煩惱的， 孕婦也經常會受到打嗝的困擾， 她們往往為此感到煩躁， 而我們知道煩躁的心情對孕婦和寶寶都是很不好的， 因此， 孕婦應想辦法讓打嗝快點停下來， 那麼， 孕婦打嗝怎麼辦呢?下面專家來解答下。
孕婦打嗝是正常現象， 但因為會引起不適， 所以很多人想知道孕婦打嗝怎麼辦， 專家介紹， 對於孕婦而言， 保持好心情尤其重要， 在打嗝時孕婦不應過於急躁， 在懷孕期間應盡可能的少吃多餐， 這樣消化系統就不會有太大的壓力，
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容易出現打嗝症狀的孕婦朋友還應注意日常飲食， 應儘量多吃含有膳食纖維比較多的東西， 對於易產氣的東西應少吃， 它們會使腸胃不舒服而引起打嗝。 比如豆類、澱粉類食物就應該少吃。 如果需要補充蛋白質的話， 奶類、蛋類是很不錯的選擇。
孕婦在打嗝時可以採取屏氣的方法來幫助解決問題， 也就是屏住氣一段時間， 時間盡可能的延長， 有時這種方法對止住打嗝很有效。 另外在打嗝時孕婦還可以含上一口溫水， 在打嗝時咽下， 這也能幫助止住打嗝。
上述專家就孕婦打嗝怎麼辦做了介紹， 專家同時提醒， 如果孕婦打嗝在短時間內停止， 那沒什麼好擔心的， 但如果孕婦一直持續打嗝而無法停止，
