孕婦肚子別隨便摸 怎樣撫摸孕婦肚子才是正確

相信自從知道自己懷孕後， 孕媽媽都非常喜歡撫摸自己的肚子， 准爸爸也會撫摸准媽媽的肚子。 因為他們認為這是他們對寶寶愛的體現， 也是他們與胎寶寶接觸的方式。

雖然孕媽媽與准爸爸的出發點是好的， 但是科學上來講， 如果撫摸不當的話， 會引起宮縮， 嚴重的不當行為甚至可能導致臍帶繞頸、胎位不正， 最終導致胎兒早產等。

所以， 孕媽媽們你們可千萬不要隨便撫摸自己的肚子哦~~一定要學會正確的撫摸方式， 這樣對於胎寶寶來說， 才是最舒服最有利的哦~~

那麼， 怎樣撫摸肚子才是正確的呢？今天我們就一起來看看~~

方法1：來回撫摸法

【實施月份】：懷孕3個月以後， 可以進行一些來回撫摸的練習。

【具體做法】：准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下， 用手從上至下、從左至右， 來回撫摸。

【注意事項】：撫摸時動作宜輕， 時間不宜過長。 每次2-5分鐘。

方法2：觸壓拍打法

【實施月份】：懷孕4個月以後， 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

【具體做法】：准媽媽平臥， 放鬆腹部， 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸， 並用手指輕輕按下再抬起， 然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作， 給胎寶寶以觸覺的刺激。

剛開始時， 胎寶寶不會做出反應， 准媽媽不要灰心， 一定要堅持長久地有規律地去做。 一般需要幾個星期的時間， 胎寶寶會有所反應，

【注意事項】：開始時每次5分鐘， 等胎寶寶做出反應後， 每次5～10分鐘。 在按壓拍打胎寶寶時， 動作一定要輕柔， 准媽媽還應隨時注意胎寶寶的反應， 如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿， 表明他不喜歡， 應立即停止。

方法3：遊戲法

【實施月份】：懷孕5個月時， 子宮底的位置基本到達肚臍水準了， 這時候就可以和寶寶進行親子遊戲了。

【具體做法】：孕媽咪的手可以從上至下、從左到右的輕輕撫摸和拍打肚皮， 有節奏的和寶寶交流， 當寶寶的小手或小腳在回應時， 媽媽可以在被踢的部位輕輕的拍兩下， 這樣胎寶寶就有可能再回應哦。

【注意事項】：像這樣的親子撫摸方式宜在每晚睡覺前進行， 因為這是是胎動最頻繁的時候，

方法4：推動散步法

【實施月份】：懷孕6、7個月以後， 當准媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時， 就可以增加推動散步的練習。

【具體做法】：准媽媽平躺在床上， 全身放鬆， 輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部， 同時也可用手輕輕地推動胎寶寶， 讓胎寶寶在宮內“散散步、做做操”。

【注意事項】：此種練習應在醫生的指導下進行， 以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮， 甚至引發早產。 每次5～10分鐘， 動作要輕柔自然， 用力均勻適當， 切忌粗暴。 如果胎寶寶用力來回扭動身體， 准媽媽應立即停止推動， 可用手輕輕撫摸腹部，

小編提醒：

撫摸孕婦腹部有利於胎兒智力的開發。

通過撫摸， 把資訊輸入胎兒體內， 刺激胎兒大腦， 在刺激過程中開拓了新的神經鏈與腦細胞的通路。 良好的刺激可促進大腦功能協調發展， 增進胎兒的智慧發育。

撫摸的動作有摸、搓、搖及輕輕打拍等。

胎兒需要母愛， 通過肢體上的接觸， 胎兒就能感受到父母的愛意。