如果孕期肚皮長毛， 有懷男寶寶一說， 真的嗎?孕婦肚皮長毛是否表示生男孩?這點小編不確定， 但想要生男生女， 備孕期做好準備， 錯不了。
為什麼孕婦肚皮上會長毛?
其實， 根據肚皮上是否長毛來判斷生男生女， 是完全沒有科學根據的。 如果孕期准媽媽肚皮上長了一些毛髮， 是因為體內的雌孕激素水準發生了較大的變化， 從而導致身體的毛髮增多、變得濃密。
大部分准媽媽身上毛髮變化比較明顯的地方都是在肚皮上， 尤其是肚臍周圍較濃密;也有的准媽媽會在乳☆禁☆頭附近長一圈毛毛， 有的准媽媽甚至會長出胸毛;還有的准媽媽會在背上長毛毛。
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從毛髮長出的時間來看， 有的孕媽媽會在懷孕8周左右就開始長， 有的孕媽媽則在懷孕20周左右才長， 有的孕媽媽整個孕期都沒有長肚毛。
肚皮長毛跟生男生女沒關係
看完上面的分析， 相信准媽媽們已經明白， 孕婦肚皮或身體其他部位長毛， 只是雌孕激素劇變在生理上的正常反應而已， 與生男生女士完全沒有關係!生男生女在受精卵結合的那一刻就已經決定了， 男孩女孩都一樣可愛一樣貼心， 准媽媽們在孕期就不要再去猜測胎兒的性別了， 好好呵護寶寶和自身的健康， 安全的度過孕育期和分娩時刻才是最關鍵的。
生男生女的竅門
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1、備孕時期的飲食調節
女性的陰☆禁☆道一般呈酸性， 若在高☆禁☆潮時分泌鹼性物質， 則較適合Y精子生存， 這樣比較容易生男孩;想生女孩的話， 則應維持體內的酸性環境。 所以在備孕時期， 准爸媽可以通過控制飲食來改變身體的酸堿值。
飲食控制是將食物分為酸性、鹼性和中性。 酸性食物包括：肉、蛋、魚、動物脂肪和植物油、米飯、麵食、糖類甜食等。 鹼性食物包括蔬菜、茶葉、水果 (高糖水果除外)、豆製品、牛奶等。 如果想生男性， 男性應多吃瘦肉、動物脂肪等酸性食物， 女性則多吃蔬菜、水果等鹼性食物;而反之， 想生女孩的話， 男性應多吃鹼性食物， 女性多吃酸性食物。
不過從醫學角度來看， 人體的PH值是比較恒定的， 不可能靠吃哪一類食物就出現大偏差。
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2、改變陰☆禁☆道酸鹼度
如果夫妻倆希望生女孩， 在排卵期前三天， 用少量而乾淨的溫開水稀釋醋酸之後， 沖洗婦女☆禁☆陰☆禁☆道， 讓陰☆禁☆道呈酸性。 如果想生男孩， 則在排卵日前三天用蘇打水沖洗陰☆禁☆道， 增強陰☆禁☆道的鹼性環境。 不過該做法並沒有醫學支撐， 而且容易導致陰☆禁☆道菌群失衡誘發炎症， 所以准媽們要慎重採取該措施。
3、製造高☆禁☆潮
正常女性的陰☆禁☆道通常呈現強酸性， 第一次高☆禁☆潮後， 會轉變為酸性， 第二次高☆禁☆潮後， 會變化成弱酸性。 而精液呈鹼性， 在女性達到高☆禁☆潮時， 會增強陰☆禁☆道的鹼性， 比較適合帶有Y染色體精子生長， 所以想生男孩的人應該儘量創造高☆禁☆潮，
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同房時製造高☆禁☆潮， 是男女雙方一次美妙的體驗。 不過能否讓Y精子衝破突圍， 當然還要看運氣。
4、找准同房時機
受精卵結合前一個月的環境溫度， 也就是男生與女生在性行為發生前的一個月所處環境的溫度， 是影響寶寶性別的重要因素。 高溫環境容易創造男寶寶， 低溫環境容易創造女寶寶。 高溫會影響精子的X染色體， 讓女寶寶不容易出生;低溫會影響精子的Y染色體， 讓男寶寶不容易出生。 因此， 想生男孩， 最好在夏天受孕， 想生女孩， 則儘量在冬天受孕。 不過這種說法並沒有足夠的科學依據。
5、瞭解同房姿勢和頻率
想生男孩， 可以採取站姿或後入式姿勢， 同房後安靜地平躺一會兒，
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6、最佳生育年齡
女性的生育年齡在23-30歲之間為最佳時期， 男性為30-35歲， 女性最好不超過30歲， 男性不超過35歲。 生男生女只是概率問題， 和年齡的大小並沒有太大關係。 不過從優生的角度來看， 夫妻應在最佳生育年齡孕育寶寶。
這是因為男性的精子數會隨著年齡的增加而減少， 所以年齡大的男士生女孩的機率特別高。 同樣地， 女性的年齡越大， 由於老化作用的影響， 會使子宮內的鹼性分泌物逐年降低， 生女孩的機會也大幅提高。 所以， 年紀較大的夫妻生女兒的機率比年輕夫妻高。
生男生女鹼性、酸性食物
鹼性食物一覽表
強鹼性食品：茶葉、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然綠藻類等。
中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜等。
弱鹼性食品：豆腐、豌豆、大豆、紅豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、甘藍菜、捲心菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、蘿蔔、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等。
酸性食物一覽表
弱酸性食物：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥
中酸性食物：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥。
強酸性食物：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。
許多人誤以為酸性食品是帶有酸味的食品，其實是錯的，而是指經過人體消化、代謝後生成帶有酸根的食品，這類食品一般含脂肪、糖類較多、如糖果、澱粉類食品(如大米、白麵)等。鹼性食品中含有較多的金屬元素，如鈣、鉀、鈉、鐵、鎂、鋅等。經身體吸收代謝後生成帶陽離子的鹼性氧化物，可緩衝酸性代謝產物。
想生男孩食譜
允許吃的食物 (越鹹越好)
飲料: 可以吃茶，咖啡，可樂，
肉類: 多吃鹹的幹的熟肉製品，火腿，
魚類: 想吃就吃，
麵包: 都可以吃
糧食: 可以嚼食的幹谷粒，米，麵條，
蔬菜: 土豆，蘑菇，芹菜，幹白雲豆，幹豌豆，黃豆，玉米，
水果: 都可以吃吃，特別是香蕉，椰棗，杏，柳丁，櫻桃，
乾果: 栗子，李子幹，杏幹，椰棗，無花果幹
其他: 調料，糖，蜂蜜，果醬，黑巧克力，無奶甜食，人造黃油植物油，酸黃瓜，眼水橄欖，醃魚，罐頭，酵母。
禁止食用的食物
飲料: 奶和所以奶飲品，礦泉水
魚類: 螺，蝦，蛤，螃蟹。
蛋: 調料，冰，糕點，蛋
糧食: 所有的奶制糕點
蔬菜: 綠生菜，豆角，菠菜，用奶或者乳酪烤的菜
乾果: 榛子， 核桃，杏仁，花生米，鹹的也可以
其他:奶制甜食，霜淇淋，冰可樂，牛奶巧克力，奶湯
想生女孩的食譜
允許吃的食物 (一點兒也不能鹹)
飲料 奶和所以奶飲料，淡咖啡(一次每天)，蘋果汁或者葡萄汁(一次每天)，礦泉水。
肉 牛， 小牛，雞，火雞，羊羔，豬肉(一次每天)
魚 葡萄酒，奶油湯燴的海魚或者軟體動物(倒掉湯汁)
蛋 雞蛋和一切用蛋做的菜(最好是蛋黃)
乳酪 無鹽乳酪，優酪乳，瑞士乾酪，白乳酪，牛奶，蛋羹
麵包 無鹽麵包和餅乾，家常無鹽糕點，米飯，麵條
蔬菜 新鮮蔬菜或者無鹽罐頭蔬菜，豆角，蘆筍，胡蘿蔔，蘿蔔，洋蔥頭，辣椒，豌豆，小紅蘿蔔，大蔥，黃瓜，生菜，少量土豆
鮮果 鳳梨，蘋果，橘子，甜瓜，西瓜，梨，速凍或者罐頭草莓和覆盆子，桃，李，波羅，李子罐頭
乾果 杏仁，核桃，胡桃，沒有鹹味的花生
其他 糖，蜂蜜，凍，果醬，無鹽黃油和人造黃油，植物油，可哥(不多於2小勺每天)，胡椒粒，辛香料，調味菜，中性膠質凝固物，芥末，只吃無鹽芥末。
禁止吃的食物
飲料: 咖啡，茶，巧克力，加氣礦泉水和蘇打水，甜利口酒，蘋果酒。
肉: 火腿，熟肉製品，熏豬肉，肉罐頭，熏肉，幹肉，鹹肉。
魚: 速凍魚，熏魚，鹹魚，罐頭魚，炸魚，生的軟體動物和硬殼動物
麵包: 鹹麵包和鹹餅乾。
蔬菜: 蘑菇，菠菜，芹菜，甜菜，捲心菜，番茄，水田芹，幹白雲豆，蠶豆，玉米，幹豌豆，碎豌豆，兵豆。
水果: 香蕉，桃子，杏，櫻桃，油梨，柳丁，(別的水果，最好是罐頭，去掉水)
乾果: 栗子，椰棗，李子幹，無花果幹，杏幹
其他:
蛋糕，餅乾，甜食，黑巧克力和牛奶巧克力，芹菜鹽，蔥鹽，代用鹽，酸黃瓜，鹽水橄欖，醃魚醃肉，避免罐頭，炸土豆片，商店出售的半成品湯，酵母，鹹黃油和人造黃油，蛋黃醬和醋沙司。
中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜等。
弱鹼性食品：豆腐、豌豆、大豆、紅豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、甘藍菜、捲心菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、蘿蔔、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等。
酸性食物一覽表
弱酸性食物：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥
中酸性食物：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥。
強酸性食物：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。
許多人誤以為酸性食品是帶有酸味的食品，其實是錯的，而是指經過人體消化、代謝後生成帶有酸根的食品，這類食品一般含脂肪、糖類較多、如糖果、澱粉類食品(如大米、白麵)等。鹼性食品中含有較多的金屬元素，如鈣、鉀、鈉、鐵、鎂、鋅等。經身體吸收代謝後生成帶陽離子的鹼性氧化物，可緩衝酸性代謝產物。
想生男孩食譜
允許吃的食物 (越鹹越好)
飲料: 可以吃茶，咖啡，可樂，
肉類: 多吃鹹的幹的熟肉製品，火腿，
魚類: 想吃就吃，
麵包: 都可以吃
糧食: 可以嚼食的幹谷粒，米，麵條，
蔬菜: 土豆，蘑菇，芹菜，幹白雲豆，幹豌豆，黃豆，玉米，
水果: 都可以吃吃，特別是香蕉，椰棗，杏，柳丁，櫻桃，
乾果: 栗子，李子幹，杏幹，椰棗，無花果幹
其他: 調料，糖，蜂蜜，果醬，黑巧克力，無奶甜食，人造黃油植物油，酸黃瓜，眼水橄欖，醃魚，罐頭，酵母。
禁止食用的食物
飲料: 奶和所以奶飲品，礦泉水
魚類: 螺，蝦，蛤，螃蟹。
蛋: 調料，冰，糕點，蛋
糧食: 所有的奶制糕點
蔬菜: 綠生菜，豆角，菠菜，用奶或者乳酪烤的菜
乾果: 榛子， 核桃，杏仁，花生米，鹹的也可以
其他:奶制甜食，霜淇淋，冰可樂，牛奶巧克力，奶湯
想生女孩的食譜
允許吃的食物 (一點兒也不能鹹)
飲料 奶和所以奶飲料，淡咖啡(一次每天)，蘋果汁或者葡萄汁(一次每天)，礦泉水。
肉 牛， 小牛，雞，火雞，羊羔，豬肉(一次每天)
魚 葡萄酒，奶油湯燴的海魚或者軟體動物(倒掉湯汁)
蛋 雞蛋和一切用蛋做的菜(最好是蛋黃)
乳酪 無鹽乳酪，優酪乳，瑞士乾酪，白乳酪，牛奶，蛋羹
麵包 無鹽麵包和餅乾，家常無鹽糕點，米飯，麵條
蔬菜 新鮮蔬菜或者無鹽罐頭蔬菜，豆角，蘆筍，胡蘿蔔，蘿蔔，洋蔥頭，辣椒，豌豆，小紅蘿蔔，大蔥，黃瓜，生菜，少量土豆
鮮果 鳳梨，蘋果，橘子，甜瓜，西瓜，梨，速凍或者罐頭草莓和覆盆子，桃，李，波羅，李子罐頭
乾果 杏仁，核桃，胡桃，沒有鹹味的花生
其他 糖，蜂蜜，凍，果醬，無鹽黃油和人造黃油，植物油，可哥(不多於2小勺每天)，胡椒粒，辛香料，調味菜，中性膠質凝固物，芥末，只吃無鹽芥末。
禁止吃的食物
飲料: 咖啡，茶，巧克力，加氣礦泉水和蘇打水，甜利口酒，蘋果酒。
肉: 火腿，熟肉製品，熏豬肉，肉罐頭，熏肉，幹肉，鹹肉。
魚: 速凍魚，熏魚，鹹魚，罐頭魚，炸魚，生的軟體動物和硬殼動物
麵包: 鹹麵包和鹹餅乾。
蔬菜: 蘑菇，菠菜，芹菜，甜菜，捲心菜，番茄，水田芹，幹白雲豆，蠶豆，玉米，幹豌豆，碎豌豆，兵豆。
水果: 香蕉，桃子，杏，櫻桃，油梨，柳丁，(別的水果，最好是罐頭，去掉水)
乾果: 栗子，椰棗，李子幹，無花果幹，杏幹
其他:
蛋糕，餅乾，甜食，黑巧克力和牛奶巧克力，芹菜鹽，蔥鹽，代用鹽，酸黃瓜，鹽水橄欖，醃魚醃肉，避免罐頭，炸土豆片，商店出售的半成品湯，酵母，鹹黃油和人造黃油，蛋黃醬和醋沙司。
