孕婦肚子發緊發硬怎麼回事

准媽媽懷孕8個月還是雙胞胎， 當覺得肚皮時硬時緊， 是假性宮縮現象。 這是屬於正常情況， 多休息， 保持心情舒暢， 避免劇烈運動。 孕期接近尾聲， 應多注意休息， 切勿勞累。 每天適當散散步， 切勿急行！適當增添營養， 不定期多煲湯喝（母雞湯、排骨湯、鯽魚湯等等， 煲湯時加入些枸杞子、紅棗之類效果更佳）， 常吃新鮮蔬菜和水果， 確保自身和腹中胎兒日益成長之需。 不受外力， 是不會輕易引起早產的。 如果這種情況比較頻繁， 建議准媽媽上醫院檢查治療。

如果孕婦長時間用同一個姿勢站或坐， 會感到腹部一陣陣地變硬，

這就是假宮縮。 假宮縮， 也叫遷延宮縮， 宮縮間隔的時間不等， 可能十多分鐘一次， 也可能1小時以上一次， 沒規律， 每次持續的時間也不盡相同， 幾分鐘到十多分鐘都有可能。 尤其在准媽媽感覺疲勞或興奮時， 更易出現這種現象， 是臨近分娩的徵兆之一， 但與真正的產前有規律的宮縮不同， 所以也稱之為“假宮縮”， 它在左右內時常出現。

而在臨產前， 由於子宮下段受胎頭下降的牽拉刺激， 假宮縮的情況會越來越頻繁。 如果上述症狀僅是偶爾出現， 並且持續時間也不長， 也沒有陰☆禁☆道流血的現象， 就不必緊張， 多為正常。 如果上述現象頻繁出現， 間隔時間較短， 並且出現明顯的腹痛、陰☆禁☆道流血等現象， 就要及時到醫院就診，

以免意外。

建議處於孕晚期的孕婦， 要注意避免走太遠的路， 不要站立的時間過長。 有時間的話， 認真的記錄下每一次有規律的胎動。 此外， 適當地參加些分娩課程， 多瞭解些相關的內容， 會讓准媽媽踏實些， 心情會舒展些。