孕婦肚子發酸怎麼回事

孕晚期時， 准媽媽有肚子發酸的現象， 有時會感覺到有點痛， 下腹感覺有點墜和脹， 這叫假宮縮。 常常發生在翻身或者體位變化的時候， 翻身或者蹲下起來， 或者走路比較急， 勞累的時候。

建議：

假宮縮沒有一定的規律， 這是每個准媽媽都有的症狀， 有這種情況不要害怕， 也並不需要經過特殊處理， 因為它持續的時間也很短， 只要准媽媽放鬆心情， 避免勞累就好。 但如果出現頻繁的宮縮， 或者伴隨有強烈的腹痛感， 就要小心了， 應該及時去醫院做檢查。

孕婦肚子發酸也可能是腸道感染引起的腸胃不適。

建議：

准媽媽應立即就醫， 在醫生的指導下服藥治療， 比如洛賽克。 另外， 還應禁止一切辛辣刺激性食物， 少食多餐， 平時用手順時針柔摸腹部， 並按時吃藥， 注意鍛煉身體。

1、規律飲食及作息

孕婦肚子發酸在平時千萬不要過度的勞累， 最好是能儘量的多休息， 而在飲食方面則要注意採取少食多餐的方式。

2、禁止喝茶

茶葉中含有單寧酸， 這種物質會防癌鐵質的吸收， 而且其中所含有的咖啡因也會刺激腸胃， 從而加重肚子發酸脹氣的情況， 所以， 肚子發酸的孕婦不宜喝茶和咖啡。

3、多吃纖維素

肚子發酸的孕婦應多吃纖維素的食物，

4、多散步

散步也是促進腸蠕動的好方法， 只要是身體健康、正常， 沒有早產危險的孕婦， 都可以在飯後30分鐘至1個小時後， 到外面散步20～30分鐘。 如果附近沒有適合散步的場所， 也可以在家裡來回走動， 一樣能達到散步的效果。