孕婦肚子硬是宮縮嗎

1 孕婦肚子硬是宮縮嗎

孕婦肚子硬是宮縮的反應。

原因：

隨著胎兒的生長， 孕婦的子宮也被撐大， 變得比較敏感， 在受到一定刺激後， 就容易出現宮縮的現象。 而孕婦宮縮發動時， 子宮會逐漸變硬， 孕婦的肚子也就會變硬了。 孕中晚期的孕婦宮縮一般都是假性宮縮， 它的特點是不規則的子宮收縮， 持續的時間短， 力量弱， 或只限於子宮下部， 它不會使孕婦真正的分娩。 孕婦若孕婦假宮縮的同時， 還伴有腹痛、下腹墜脹或者陰☆禁☆道出血的情況， 則很可能是先兆流產或者早產， 最好立即就醫。

真宮縮的特點：開始時是不規則的，

強度也較弱， 而隨著時間的推移會變得有規律， 強度增大， 持續時間延長， 間隔時間縮短。 如間隔時間在2—3分鐘， 持續50—60秒， 持續時間長於一個小時， 則是分娩前的徵兆陣痛。

2 宮縮的感覺是什麼樣

宮縮的感覺根據類型不同而有所區別。 分別表現在宮縮時間、頻率、疼痛位置等方面。

真正的宮縮開始時， 疼痛一般出現在准媽媽的腹部， 也有人會出現在腰部， 疼痛程度不一， 因人而異。 當出現的是輕微疼痛， 這時的感覺與月經來時的小腹疼痛相同;而隨著時間的推移， 疼痛感覺會慢慢加強， 間隔縮短， 疼痛時間延長。

經過一段時間後， 宮縮會來得比較猛烈， 疼痛向下腹擴散， 或有腰酸下附排便感， 這種宮縮是為寶寶出生作準備。

此時准媽媽不要過分緊張， 最好能分散注意力， 放鬆心情， 配合醫生指導。 還能借助安產操、拉瑪澤呼吸法等來配合宮縮， 以便更順利進行分娩。

3 孕婦宮縮和胎動的區別

很多孕婦分不清宮縮和胎動， 這就導致孕婦出現了異常情況也發現不了， 出現了不良後果。 那麼， 宮縮和胎動有什麼區別呢?

1、腹脹的範圍不同

胎動是胎兒在子宮內羊水中運動碰撞子宮壁而使媽媽感受到的感覺， 此時腹部局部可能會有發脹或緊繃感， 但只是局部的。 而宮縮則是整個腹部都有腹脹感， 而且時有時無。

2、發生的頻率不同

胎動出現會比較突然， 准媽媽一般不會有不適感。 而宮縮是一個緩慢過程， 子宮會逐漸變硬， 伴有腹脹或者腹痛感。

3、發生的部位不同

胎動是間斷的， 感到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位是一致的， 會經常變換。 因此在子宮的任何部位， 在不同時間均可感到胎兒運動而造成的感覺。

宮縮則是整個子宮發硬， 准媽媽會感到腹部發脹、下墜， 甚至有時有尿意或便意。

4、緩解不適感的方法不同

當胎動比較厲害時， 准媽媽如果找個舒服安靜的地方坐下來， 放些輕音樂、哼些小曲， 或者跟胎兒說說話、讀讀書， 或者輕撫腹部， 這樣讓胎兒放鬆下來， 胎動不適的感覺都會有緩解。

而如果是真正分娩時出現的宮縮， 無論做什麼宮縮都不會停止， 而且會逐漸加強。

4 孕婦肚子硬怎麼辦

1、判斷真假宮縮

當孕婦肚子發硬時， 先不要驚慌， 而是要冷靜的判斷是真宮縮還是假宮縮，

並注意早產的發生。

真假宮縮的區別：

真宮縮是有規則的子宮收縮， 且隨著時間的推移宮縮間隔逐漸縮短， 強度逐漸增加， 孕婦的腹部和背部會有不適感。

假宮縮的子宮收縮間隔是不規則的， 且宮縮間隔長， 強度也無變化， 沒有什麼不適感。 若有不適也主要在下腹部。

2、注意休息

孕婦肚子硬是非常常見的情況， 孕婦無需過分擔心， 注意休息即可。 特別是孕晚期肚子已經非常大， 這對於孕婦來說是個巨大負擔， 若是過度疲勞容易出現早產問題。

3、不要刺激子宮

此時子宮非常敏感， 因此走路的時候要當心， 不要讓其他人或物體撞到肚子。 也可以通過改變自己的姿勢和活動緩解不適症狀。

比如可以慢慢走動一下， 或者躺著坐著休息。

4、深呼吸放鬆心情

孕婦肚子硬時可以通過做緩慢的深呼吸或者放鬆練習， 改善不適。

呼吸的方法：①平臥， 閉目， 思緒放鬆， 以鼻深呼吸。 ②以口深呼吸放鬆腹部。 ③以鼻吸氣後， 屏氣， 然後長呼氣。