孕婦肚子黑線怎麼消除

1 孕婦肚子黑線怎麼消除：飲食調理

孕婦肚子黑線是體內荷爾蒙變化引起的黑色素沉積所致， 建議准媽媽多吃富含維生素C的水果， 如芭樂、柑橘、柳丁、檸檬等， 少吃感光類食物， 如香菜、芹菜等。

理由：維生素C能中斷黑色素生成的過程， 並阻止皮膚進一步氧化。 而且， 維c還能降低血清銅氧化酶含量， 影響絡氨酸酶的活性， 從而干擾黑色素的生物合成， 加快皮膚的還原變白。

另外， 除了飲食外， 准媽媽外出時， 還應做好防曬工作， 避免黑色素沉澱。

2 孕婦肚子黑線怎麼消除：體重控制

孕婦肚子上的黑線跟皮膚張力也有關係，

如果准媽媽准媽媽體重增加特別快， 肚皮也會隨之撐大， 皮膚張力出現緊繃現象， 引起發炎後， 就容易讓色素沉澱形成暗沉的膚色， 而組織愈薄的地方或對荷爾蒙反應較激烈的部位， 就會囤積色素， 形成妊娠線。

建議：孕期准媽媽應學會體重控制， 最好每個月的體重增加不宜超過2公斤， 整個懷孕過程中應控制在11至14公斤內。

3 孕婦肚子黑線怎麼消除：塗抹橄欖油

橄欖油有很好的按摩修復作用， 用橄欖油塗抹在肚皮上面， 尤其是妊娠線處， 輕輕按摩， 促使乳液充分吸收， 以減少皮膚的張力， 增加皮膚表層和真皮層的彈性， 使皮膚變得舒展， 可加速妊娠線的消失， 同時對預防妊娠紋也有很好的作用。

做法：每天用橄欖油塗抹肚子不要超過2次，

可一直持續用到月子期。

4 孕婦肚子黑線怎麼消除：適度的有氧運動

適度的有氧運動既可保持身體的血液迴圈， 還能控制准媽媽的體重增長， 從而有助於妊娠線的消失。

適合准媽媽的有氧運動有散步、孕婦瑜伽等， 建議准媽媽每天散步1小時左右， 可分早晚兩次進行。

12 5 孕婦肚子黑線怎麼消除：服用一些保健品

准媽媽可適當的服用一些保健品， 以促進真皮纖維的生長， 增加皮膚的彈性， 從而預防妊娠線的出現。

注意：切忌隨便用藥， 一定要諮詢醫生後方可服用。 因為如果誤食了激素類藥物， 既影響胎兒的發育， 還會造成類似的萎縮紋。

6 孕婦肚子黑線怎麼消除：使用托腹帶

托腹帶可以承擔腹部的重力，

減緩皮膚過度的延展拉扯， 從而避免妊娠線的出現。

如何選擇托腹帶：

1、依懷孕周數不同， 要選用大小不同的托腹帶， 最好選擇能自由調整寬適度， 同時方便拆卸的托腹帶。

2、透氣性強， 不會悶熱， 最好選用棉質布料， 吸汗、舒適。

7 孕婦肚子黑線怎麼消除：鐳射去除

孕婦肚子上的黑線一般會在產後6個月到1年間消失， 但若在產後一年後仍未淡化， 媽媽們又很在意它的存在的話， 可以使用一些產品或者使用儀器、特殊手術説明消除。 最常見的就是去醫院用鐳射去除黑線。

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