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孕婦胃不舒服怎麼辦?

孕婦如果有胃病最好多做預防, 有的人比較輕, 對胎兒影響不大, 如果你是胃病稍微重一些的人, 那胎兒可能“遭殃”了。 胃病是養生病, 需要長期調理, 孕婦因為特殊原因不能通過藥物來控制病情, 該如何調理最好問問醫生, 不要盲目吃藥。

病因:

1.懷孕引起括約肌鬆弛, 胃酸返流所致:懷孕後, 由於激素的改變, 使得括約肌鬆弛, 吃下去的東西就很容易跑上來(括約肌位於食管與胃的連接處, 它使得我們吃進去的東西只能下去不能上來)。 致使胃內酸性內容物從胃裡返流到食道、喉嚨及嘴裡, 刺激粘膜引起的。

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2.逐漸變大的子宮壓迫腸胃, 致使胃酸更容易返流:妊娠晚期, 逐月增大的子宮也會壓迫到胃, 再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛, 從而導致胃酸更容易向上翻湧並使胸部產生灼熱感。

孕婦胃不舒服怎麼改善?

1、首先注意飲食。 要避免吃含糖量比較高的食物。 很多人害怕孕婦營養不良, 所以都會大補, 其實在當前的條件下, 營養不良是很少見到的, 因此在飲食上要適度, 防止出現營養過剩的情況出現。

2、如果孕婦在平時生活中感覺到胃痛的話, 可以用雙拇指按揉雙腿足三裡穴, 所謂的足三裡穴是位於外膝眼下四橫指、脛骨外側一橫指處, 找到穴位以後按, 並且感到到有酸麻的感覺後, 堅持3-5分鐘。

3、如果胃痛比較厲害的孕婦,

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一定要去醫院讓醫生幫忙檢查一下, 如果有必要的時候開一些對懷孕沒有營養的藥物, 但是在服用藥物的時候一定要按照醫囑進行服用。

4、也有的孕婦出現胃痛屬於早孕反應, 這種病情不是很嚴重的不需要做特殊處理, 但是疼痛比較嚴重的女性可以適當服用一些維生素B6或者是選擇一個富含維生素B6的食物。

孕婦胃疼預防方法

1、飲食合理, 少吃多餐

孕婦想預防胃疼, 一定要定時、定點、定量地用餐, 也可以一天多吃幾頓, 吃飯的時間最好是30分鐘-1小時之間, 並且就餐環境要良好。

2、食用新鮮食物, 少吃刺激性食物

孕婦想預防胃疼, 一定要食用新鮮食物, 少吃刺激性食物, 應該多吃水果蔬菜來補充維生素,

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有利於胃部防禦能力增強。

3、進行適當鍛煉

孕婦想預防胃疼, 吃飯時儘量坐端正, 不要彎腰駝背, 防止胃酸上返, 而且飯後30分鐘內不要躺下。

4、按摩穴位

孕婦想預防胃疼, 可以採用按摩穴位的方法, 用大拇指頂端點按, 次數為3-6次, 可以增加次數, 力道也可以適當加重。

5、牛奶

孕婦想預防胃疼, 可多喝些牛奶, 牛奶營養價值很高, 不僅可以安神補腦, 還可以與胃液充分發生酶解作用。

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