懷孕以後有的孕媽媽總是會出現這樣那樣的問題， 有的孕媽媽懷孕以後胃突然就變的很脆弱了， 經常會出現胃脹氣的感覺， 是特別難受的， 那麼孕婦胃漲氣了該怎麼辦呢？讓我們一起來瞭解下。
我現在懷孕幾個月了， 我的胃一直被我老公取名鐵胃， 吃什麼都行， 麻辣的， 酸的， 苦的等等， 我都比較能吃， 但是自從懷孕後， 我的胃部就變了， 最近老是感覺脹氣， 肚子裡面硬梆梆的， 大家說說， 孕婦胃脹氣怎麼辦？
星寶寶小編說：孕婦要避免胃脹氣就得儘量少吃這些產氣的食品， 如洋蔥、捲心菜、油炸食品、調味汁、甜食、豆類等。
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孕婦出現胃漲氣沒事的時候可以多多運動。 適當的運動， 不僅有利於胎兒的正常發育， 並且對母親也是有利的。 多喝水， 每天保證2000ml的水。 另外， 注意休息， 保證每天九小時的睡眠。
心情愉快， 這是避免孕婦胃脹氣所必需的， 在吃東西時， 更不能生著氣吃， 這樣最容易導致胃脹氣。 所以孕婦一定要保持一個愉快的心情， 沒事可以聽聽音樂， 聽聽舒緩的音樂。 使自己心情愉快。
孕婦胃漲氣要保持愉快的心情， 少食多餐， 適當運動， 多多喝水。 儘量不要在生氣地時候吃東西。 孕婦日常要多走動， 活動身體， 每天增加活動量， 多飲水可以適當加點蜂蜜，
