孕婦胃炎吃什麼食物好

多注意飲食習慣
1、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化， 會加重消化道負擔， 多吃會引起消化不良， 還會使血脂增高， 對健康不利。

2、少吃醃制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物， 不宜多吃。

3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用， 容易引起腹瀉或消化道炎症。

4、規律飲食：研究表明， 有規律地進餐， 定時定量， 可形成條件反射， 有助於消化腺的分泌， 更利於消化。

5、定時定量：要做到每餐食量適度， 每日3餐定時， 到了規定時間， 不管肚子餓不餓，

6、溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

7、細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。 對食物充分咀嚼次數愈多， 隨之分泌的唾液也愈多， 對胃黏膜有保護作用。

8、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時， 餐後立即飲水會稀釋胃液， 用湯泡飯也會影響食物的消化。

9、注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損， 故要注意胃部保暖不要受寒。

10、避免刺激：不吸煙， 因為吸煙使胃部血管收縮， 影響胃壁細胞的血液供應， 使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。 應少飲酒， 少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11、補充維生素C：維生素C對胃有保護作用， 胃液中保持正常的維生素C的含量， 能有效發揮胃的功能， 保護胃部和增強胃的抗病能力。

飲食療法

1、高良薑30克， 粳米50克。 先用高良薑加適量的水， 在沙罐內煎取藥汁;再用藥汁和粳米煮粥， 空腹食之。 1日1次， 連服3--7天。 本方適用於胃寒性胃疼。

2、陳皮20克， 蔥白10莖， 香附子15克， 生薑6克， 雞肉印克。 將雞肉切成1釐米見方的丁， 備用， 再將陳皮洗淨， 香附醋炒， 放入砂鍋中煎取藥汁200毫升， 把生薑切成粒， 蔥切成絲， 再把雞肉， 藥汁同放入鐵鍋悶煮。 以先武火燒沸， 酌加料酒、味精、醬油炒拌即成。 吃時， 以沸米酒50毫升， 邊飲酒， 邊吃雞了。 須開懷食飲。 本方適用于肝氣鬱滯之胃疼。

3、甘蔗500克， 高梁米30克。 將甘蔗榨取汁， 同高粱米一起煮粥， 佐餐用。 本方適用於胃熱疼痛。

4、丁香1.5克， 肉桂1克， 紅糖適量。 丁香、肉桂用溫水浸透，

5、小茴香10克， 胡椒12克。 兩者共為細面， 酒糊為丸， 每服3--6克， 溫酒送下。