孕婦胃疼如何治療

養生之道網導讀：

孕婦胃疼如何治療呢？孕期胃疼， 讓很多孕婦飽受折磨。 那麼孕婦胃疼如何治療呢？下面養生之道網為您介紹孕婦保健的知識。

一、孕婦胃疼怎麼辦

相信朋友們都應該知道胃對我們來說是非常重要的一個器官， 而且胃也是非常容易發生病變的， 一般胃部舒服吃點藥就可以， 但是如果孕婦胃疼的話怎麼辦呢， 因為孕婦懷孕期間如果吃藥的話對胎兒發育不利， 那麼暈胃疼怎麼辦呢， 下面我就給大家介紹七個妙招幫你緩解胃疼：

1、精神勝利法：胃痛發作時一定要穩住。 努力忍住疼痛， 鎮定地坐在椅子上， 然後緩慢地調息， 慢慢把氣吸到不能再吸， 然後再慢慢吐氣， 如此反復10到20分鐘左右， 疼痛就減輕或停止。

2、放鬆腹部：胃痛的時候， 儘量把皮帶鬆開， 這樣可以保障胃氣流通順暢， 讓腹部舒服一點。 經常胃痛的人， 平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，

以避免腹部受壓。

3、吃點東西：胃痛常常是因為饑餓產生的， 這個時候如果有軟質食物的話， 吃一點， 比如麵包、餅乾等是很管用的， 但不要喝牛奶， 也不要吃硬的東西。 平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡， 以備不時之需。

4、給點溫暖：胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的， 這個時候喝點熱水， 或是用熱水袋敷一會兒胃部， 效果也是比較明顯的。

5、穴位療法

（1）揉內關：內關穴位于手腕正中， 距離腕橫紋約三橫指（三個手指併攏的寬度）處， 在兩筋之間取穴。 用拇指揉按， 定位轉圈36次， 兩手交替進行， 疼痛發作時可增至200次。

（2）點按足三裡：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指併攏的寬度）， 在脛骨和腓骨之間。

以兩手拇指端部點按足三裡穴， 平時36次， 痛時可揉200次左右， 手法可略重。

（3）揉按腹部：兩手交叉， 男右手在上， 左手在下；女左手在上， 右手在下。 以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖， 順時針36圈， 逆時針36圈；此法可止痛消脹， 增進食欲。

6、運動療法

（1）跪姿前傾：雙膝跪地， 從膝蓋到腳趾都要接觸到地面， 上半身保持直立， 雙手自然下垂。 緩慢坐下， 直到體重完全壓在腳踝上， 雙手自然放在膝上， 保持正常呼吸。 保持該姿勢約30秒， 放鬆後再將上半身向前傾。 重複做3～5次。 該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合征（如胃腸痙攣、腹瀉等）， 還可強化大腿肌肉。

（2）伏地挺身：俯臥（趴在床或地板上）， 全身放鬆， 前額觸碰地面， 雙腿伸直， 雙手彎曲與肩平放， 手肘靠近身體， 掌心向下。

雙手支撐， 抬起頭、胸部， 雙腿仍接觸地面， 直到感覺胸腹完全展開。 保持該姿勢約10秒鐘。 重複做3～5次。 這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌， 對脊椎矯正有一定的幫助。

（3）站立彎膝：雙腳分開與肩同寬站立， 雙手輕放膝上， 身體微向前彎。 深吸一口氣， 吐氣時緩慢收縮腹部肌肉， 讓腹部肌肉呈凹陷狀， 但不要勉強用力， 否則會感到不舒服。 保持該姿勢5～20秒， 不要憋氣， 然後順勢將肺部氣體排出， 放鬆肌肉。 重複4～7次。 這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。

7、藥物治療效：值得提醒的是藥物的選擇非常重要， 要根據自己的情況， 或遵醫囑用藥， 以免自己調整用藥產生不良後果。

二、孕婦胃疼的原因

1、孕婦胃疼是怎麼回事

懷孕期間由於宮體膨大，

對各個器官都會有一定的擠壓， 所以胃可能受影響， 等寶寶再大一些可能還會有輕度氣短， 也是這個原因。 此外懷孕期間血中的HCG快速上升， 本身有保胎的作用， 但同時副作用便是對胃的刺激， 很多孕婦嘔吐也是這個原因。 不放心的話， 孕媽咪可以去醫院檢查一下， 以便對症治療。

醫生指出， 如果懷孕前就會胃疼， 那懷孕後胃酸過大會加重；孕前胃好的， 孕後胃疼可能是懷孕後子宮長大壓迫胃， 還有消化系統不良， 胃會分泌更多的胃酸來幫助消化， 由此引起了胃疼。 這症狀是很正常的。 不需要治療。 但是， 孕婦要注意飲食， 早飯很重要， 喝粥， 吃一點麵食或雞蛋， 兩餐之間只要餓了就要馬上補充食物， 不要等胃疼了再進食。 另外，吃梳打餅乾可以緩解孕婦胃疼。總之，孕婦胃疼的話飲食上要堅持少食多餐。

2、孕婦孕早期、孕中期胃疼是怎麼回事

早孕反應時期胃部因噁心，嘔吐等會產生胃部痙攣引起胃疼。孕中期子宮增大頂到胃部也會有不適。建議有胃疼的孕婦平時清淡飲食，少食多餐，飯後適當散步。

胃燒痛一般出現在孕早期和孕中期，這主要是因為懷孕後，由於激素的改變，使得括約肌鬆弛，吃下去的東西就很容易跑上來（括約肌位於食管與胃的連接處，它使得我們吃進去的東西只能下去不能上來），致使胃內酸性內容物從胃裡返流到食道、喉嚨及嘴裡，刺激粘膜引起的。

3、孕婦孕晚期胃疼是怎麼回事

妊娠晚期，逐月增大的子宮也會壓迫到胃，再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛，從而導致胃酸更容易向上翻湧並使孕婦的胃部產生灼熱感。

另外，吃梳打餅乾可以緩解孕婦胃疼。總之，孕婦胃疼的話飲食上要堅持少食多餐。

2、孕婦孕早期、孕中期胃疼是怎麼回事

早孕反應時期胃部因噁心，嘔吐等會產生胃部痙攣引起胃疼。孕中期子宮增大頂到胃部也會有不適。建議有胃疼的孕婦平時清淡飲食，少食多餐，飯後適當散步。

胃燒痛一般出現在孕早期和孕中期，這主要是因為懷孕後，由於激素的改變，使得括約肌鬆弛，吃下去的東西就很容易跑上來（括約肌位於食管與胃的連接處，它使得我們吃進去的東西只能下去不能上來），致使胃內酸性內容物從胃裡返流到食道、喉嚨及嘴裡，刺激粘膜引起的。

3、孕婦孕晚期胃疼是怎麼回事

妊娠晚期，逐月增大的子宮也會壓迫到胃，再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛，從而導致胃酸更容易向上翻湧並使孕婦的胃部產生灼熱感。