孕婦胃疼怎麼緩解

懷孕後腸胃蠕動減慢， 加上膨脹的子宮壓迫胃部或將胃上推， 常會使胃酸由胃部逆流到食道， 而造成胃痛或胃灼熱感， 非常不適， 那孕婦胃痛怎麼緩解呢?

孕婦胃疼怎麼緩解
1、不要過於緊張， 適當減少飲食量
首先不要緊張， 適當減少孕婦的飲食， 特別是高含糖量的食物。
2、可以給孕婦吃點玉米麵粥
可以多給孕婦很點玉米麵粥， 如果消化還可以， 可以適當加一點小米粥， 山藥粥(大米和山藥對半， 山藥切的碎一點， 煮的時間一定要長， 須比平時開鍋時間長15分鐘以上)， 儘量不要和單純的大米粥。
不要隨意在粥中添加輔料， 可以適當加一點大棗。 飲食以清淡為主， 在胃疼症狀減輕後， 再逐漸添加高熱量高營養的食物。

3、可以用一些抗酸劑， 半坐臥位也可以減輕疼痛
如果你晚上經常胃痛， 請醫生為你開一些抗酸劑， 在睡前服用。 疼痛難忍時， 採取半坐臥位可以減輕疼痛。 一般懷孕3個月以後， 這種症狀會慢慢消失的。
如果本身有胃病的孕媽咪， 或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃燒痛， 建議到醫院去看看， 防止胃炎的加重。 另外如果嘔吐得很厲害， 出現一些酸中毒的症狀， 也應及時去醫院就診。
孕婦養胃食譜
養胃的食物有很多， 比如小米、山藥、枸杞子、菠菜、蓮子、銀耳、大豆、穀物、扁豆、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆製品、蘑菇等。
在這裡小編為媽媽們推薦幾款養胃食譜， 希望媽媽們能夠吃得飽， 吃得好， 胃暖暖， 心暖暖。
1、淮山芡實粥
淮山藥和芡實具有補益脾胃、養心安神的功效， 對於胃部不適有著比較好的緩解作用， 對孕婦心悸、失眠多夢等症也有顯著功效。