孕婦胃脹胃疼痛怎麼辦

孕婦胃脹胃疼痛怎麼辦？孕婦出現胃疼現象， 有一部分的原因是由於自己的飲食方面的不當引起的， 另一方面和和自己的心理也有關係。 那麼， 孕婦孕期胃疼該怎麼辦呢？要注意些什麼。

今天有個會議， 開到過了吃飯時間， 胃就開始鬧毛病了， 領導見我不舒服就叫我去吃飯， 痛的我都吃不下飯了， 當時好點， 吃了一點稀飯， 今晚回到家吃的很好， 但也不是很飽， 胃又脹脹的， 孕婦胃脹胃疼痛怎麼辦？

星寶寶小編說：孕婦胃脹胃疼痛怎麼辦， 胃脹胃疼痛是多方面原因引起。 比如懷孕前就有的、懷孕後的孕吐反映造成的，

1、飲食有規律。 很多人在飲食上不能控制自己， 遇到好吃的就猛吃一頓， 不合口味的就餓一頓， 這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂， 進而使胃壁內的神經叢功能亢進， 促進胃液的分泌， 久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。 因此， 飲食應該定時定量， 千萬不要暴飲暴食。

2、從生活作息上做起， 最起碼一天三頓要定時定量， 最好給自己設定一個時間表， 然後嚴格遵守。 這同時會對睡眠時間產生影響， 因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的， 這種習慣必須要改， 並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，

3、孕婦在飲食上要有規律性。 孕婦在飲食上要注意有一定的規律性， 不要出現經常沒有吃早餐的現象， 另外還要注意三餐要固定， 最好的飲食方式是少吃多餐， 這樣能夠利於孕婦對於食物營養的消化， 還能夠防止胃部負荷過多導致胃痛。