孕婦胎位不正 如何讓胎兒頭部向下？

一、嬰兒頭部向下對生產的幫助 1、頭部何時向下

一般在懷孕28~32周左右， 嬰兒的頭部會翻轉向下， 但也有人到了36周時才翻轉向下。 每個寶寶翻轉的時間都不一樣， 沒有固定的規則， 也有的嬰兒到了生產時都沒有翻轉。

2、幫助宮頸擴大

隨著寶寶的頭部向下， 更多的壓力會壓在你的子宮頸脖子上， 因此有助於擴張你的子宮頸， 這也幫助你的身體產生分娩時需要的荷爾蒙。

趴著有助於寶寶翻轉頭部向下

3、更易推擠移動

寶寶在生產的時候， 會透過一定的角度移動通過你的骨盆， 如果寶寶的頭部向下， 會幫助你更容易將他推擠出來。

4、頭部更易滑動

當寶寶到達你的骨盆底部時， 他的頭部會翻轉移動， 這樣可以確保寶寶頭部最寬的部分在你骨盆最寬的位置。 這樣一來， 寶寶的頭部會更容易在恥骨下方滑行。

二、如何幫助讓寶寶翻轉向下 1、變更有用坐姿

坐下時將你的骨盆稍微傾斜向前，

並且確保膝蓋不會高於屁股。 這是最佳的胎兒位置， 它能幫助寶寶輕易的翻轉向下。

2、跪著擦洗地板

找一個舒適地方四肢著地跪著， 然後擦洗地板。 當你四肢著地跪在地板的時候， 寶寶會比較容易翻轉身體， 頭部向下。

3、不要一直坐著

儘量不要讓自己一直坐著太長的時間， 並且保持活動。 當你不動時， 寶寶也比較不會移動， 要想翻轉頭部向下就會更加困難。

4、使用一個坐墊

當你坐車的時候， 使用一個坐墊墊高臀部， 讓你的膝蓋可以保持比臀部低的位置， 這樣可以幫助寶寶翻轉頭部。

5、可利用分娩球

當你在看電視的時候， 將身體靠在分娩球上， 俯身向前。 這樣的姿勢也可以有效的幫助寶寶翻轉身體，

逐漸的頭部向下。

6、何者會有問題

有些孕婦會有胎位不正的問題， 比如不是懷第一胎、羊水過多、胎兒異常。 或是你的胎盤過低、前置胎盤， 導致寶寶是屁股向下。