孕婦做胎教要慎重考慮， 不是某個時期什麼胎教都可以選擇的， 事實上過早或者時機不當的胎教均會影響胎兒發育， 甚至毫無意義。 孕期預防胎教不當， 時機不要選錯了！
胎教的最佳時間
一、音樂胎教法
主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能， 從孕16周起， 便可有計劃地實施。 每日1次～2次， 每次15分鐘～20分鐘， 選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。 一般在晚上臨睡前比較合適， 可以通過收錄機直接播放， 收錄機應距離孕婦1米左右， 音響強度在65分貝～70分貝為度。
二、對話胎教法
孕20周， 胎兒的聽覺功能已經完全建立。
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三、撫摩胎法
嬰幼兒的天性是需要愛☆禁☆撫。 胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之後， 亦會引起一定的條件反射， 從而激發胎兒活動的積極性， 形成良好的觸覺刺激， 通過反射性軀體蠕動， 以促進大腦功能的協調發育。
孕婦每晚睡覺前先排空膀胱， 平臥床上， 放鬆腹部， 用雙手由上至下， 從右向左， 輕輕地撫摩胎兒， 就像在撫摩出生後的嬰兒那樣， 每次持續5分鐘～10分鐘。 但應注意手活動要輕柔， 切忌粗暴。
四、觸壓、拍打胎教法
孕24周以後， 可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。
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五、光照胎教法
胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。 孕27周以後胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前， 胎兒還不能凝視光源， 直到孕36周， 胎兒對光照刺激才能產生應答反應。
因此， 從孕24周開始， 每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源， 照射孕婦腹壁胎頭方向， 每次5分鐘左右， 結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次， 以利胎兒的視覺健康發育。 但切忌強光照射， 同時照射時間也不能過長。
如何進行正確胎教
懷孕1~4月
環境胎教——給胎寶寶健康成長環境
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1~4月是胎寶寶快速生長時期， 寶寶神經系統和循環系統都已經開始成長， 眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開始形成， 這也是胎寶寶手腳發育的關鍵時期。
准媽媽需注意什麼?
准媽媽不能生活在有毒害的環境裡， 如居住在曾存放農藥的屋子， 要記得避開污染， 比如二手煙、尾氣排放等等。 接著就是營養均衡， 遠離各種添加劑食物。
情緒胎教——將好心情傳遞給寶寶
准媽媽懷孕的時候， 要保持好心情， 因為低落情緒會影響寶寶身心健康發育。 所以新媽媽要學會控制自己的情緒， 這樣就是不錯的胎教。
胎教方法推薦：
1)准爸爸和准媽媽可以一起散步， 聽聽舒心的音樂， 避免過重的勞動和不良的環境。
2)准爸爸要主動承擔家務活，
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懷孕5~7月
音樂胎教——多控制聽音樂的時間
胎寶寶成長到了5個月大， 聽覺已經開始發育， 到了6個月大的時候， 胎兒的聽覺已經逐漸發達， 開始分辨周圍的聲音了。
進行胎教音樂時間怎麼控制?
寶寶睡眠的時間比清醒的多， 第一次只做5分鐘， 之後慢慢增加， 最多只加到10~15分鐘。 聽音樂時間從每天1次， 每週2次;增加到每週4次， 每天3次。
聽音樂的分貝不能超過65分貝， 選擇抒情歌曲， 如莫札特、貝多芬的音樂， 或是大自然的音樂。
語言胎教——爸爸的聲音給寶寶安全感
准爸爸說話的聲音有穿透力， 比准媽媽的聲音更能進入寶寶的耳朵裡， 讓寶寶聽起來有安全感。 所以可以讓寶寶聽聽准爸爸的聲音。
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胎教方法推薦：
1)准爸爸可將報紙卷成筒狀， 與胎寶寶輕聲說話或朗讀優美的詩文。
2)准父母們每天早晚與胎兒打招呼， 如“寶寶， 早上好!寶寶， 晚安!”等。
3)夫妻多看些幽默的書， 增加和諧氣氛， 加深彼此感情。
懷孕8~10月
撫摸胎教——別嚇著寶寶
到了胎寶寶4個月大的時候， 就慢慢有了觸覺。 到了8個月時， 胎寶寶能對外界產生反應。 准媽媽摸摸寶寶也能知道他的情緒。
撫摸胎教怎麼做呢?
准媽媽躺在床上， 把兩隻腳曲起來， 慢慢撫摸。 撫摸時間控制在10分鐘內， 還可以邊摸邊和寶寶講話。
胎教方法推薦：
1)幫助胎兒運動：晚8時左右， 准媽媽仰臥在床上放鬆， 雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右， 增加和胎寶寶的說話次數。
2)在各種胎教活動正常進行的同時，應適當瞭解一些分娩知識，保持愉快的心態。
胎兒發育注意事項
孕前用藥要當心
在婦產科常遇到的問題是准媽媽未得知懷孕前曾服用過感冒藥。通常醫師並不認為因為服用了三天的感冒藥，就必須把胎兒流掉，但在往後的產前檢查，則須做得比較詳細，視對胎兒的影響情形再做必要的處置。
而減肥瘦身在現代社會蔚為風潮，但各家醫院診所使用的藥物五花八門。目前減肥藥已產生極大爭議，某些藥物用於正常人身上，尚且造成傷害，何況是用於孕婦身上。已有許多案例顯示，由於孕婦不知已懷孕而使用減肥藥，造成胎兒畸形及無腦殼等嚴重的後遺症。女性朋友在服用減肥藥之前，一定要確認處於未懷孕狀態及注意醫療行為的合法性，以免造成身體傷害。
懷孕服藥須謹慎
另外，中藥的使用也要特別當心，因為中藥是複方藥物，對於胎兒的影響不容易被察覺。而許多民眾仍存有懷孕時須以中藥補身的觀念，如果隨便到藥房抓藥使用，對胎兒可能有不良的影響;例如有孕婦聽信人言，未經合格中醫師診斷即使用胎兒美白中藥，結果造成胎兒心臟外露的遺憾。坊間中藥房林立，在使用中藥材前，仍應請合格中醫師診斷，以避免造成無謂的傷害。
遠離放射線
懷孕時應避免做放射性檢查，目前並沒有正確的統計，照了多少張X光片會致畸胎，但可以想見的是，照的次數愈多影響愈大。尤其是比較高劑量的輻射，例如核醫檢查、電腦斷層掃描，在已知懷孕後都應避免。但如果因為未知懷孕而照了一張X光片，則與前述服用感冒藥一樣，不須因此而將胎兒流掉，需待日後的產檢來觀察。
孕婦若已知懷孕應儘量避免藥物與放射線的傷害，但若因為未知懷孕而已經有了接觸，也不要不斷自責，應做好日後的產檢，確定是否對胎兒有傷害，在懷孕24周前決定流掉或留住胎兒。
宮外孕
宮外孕是指胚囊沒有著床在子宮裡面，而著床在子宮外。在宮腔外著床的孕體，不能正常的發育，體內雌、孕激素的比例發生變化，造成蛻膜分離，導致不規則的陰☆禁☆道出血。宮外孕要盡速處理，否則等胚胎愈來愈大就愈危險，甚至會因為大出血而喪命。所以如果驗出有懷孕，卻一直有出血現象，就要前往婦產科檢查，以確定是否為子宮外孕或其他問題。
流產
一旦早期懷孕有出血等流產現象，在確定了宮內胎後會開給藥物以幫助安胎。早期所給與的安胎藥物是黃體素，可幫助胎盤著床緊密以避免流產。
另外，有發炎現象也會導致流產，當陰☆禁☆道分泌物增加、陰☆禁☆道搔癢、有惡臭味、顏色偏黃時，即已發炎。不管是尚未懷孕或懷孕初期，如有發炎現象，須就醫將病症治癒，否則未來可能引起早產，甚至流產。
2)在各種胎教活動正常進行的同時，應適當瞭解一些分娩知識，保持愉快的心態。
胎兒發育注意事項
孕前用藥要當心
在婦產科常遇到的問題是准媽媽未得知懷孕前曾服用過感冒藥。通常醫師並不認為因為服用了三天的感冒藥，就必須把胎兒流掉，但在往後的產前檢查，則須做得比較詳細，視對胎兒的影響情形再做必要的處置。
而減肥瘦身在現代社會蔚為風潮，但各家醫院診所使用的藥物五花八門。目前減肥藥已產生極大爭議，某些藥物用於正常人身上，尚且造成傷害，何況是用於孕婦身上。已有許多案例顯示，由於孕婦不知已懷孕而使用減肥藥，造成胎兒畸形及無腦殼等嚴重的後遺症。女性朋友在服用減肥藥之前，一定要確認處於未懷孕狀態及注意醫療行為的合法性，以免造成身體傷害。
懷孕服藥須謹慎
另外，中藥的使用也要特別當心，因為中藥是複方藥物，對於胎兒的影響不容易被察覺。而許多民眾仍存有懷孕時須以中藥補身的觀念，如果隨便到藥房抓藥使用，對胎兒可能有不良的影響;例如有孕婦聽信人言，未經合格中醫師診斷即使用胎兒美白中藥，結果造成胎兒心臟外露的遺憾。坊間中藥房林立，在使用中藥材前，仍應請合格中醫師診斷，以避免造成無謂的傷害。
遠離放射線
懷孕時應避免做放射性檢查，目前並沒有正確的統計，照了多少張X光片會致畸胎，但可以想見的是，照的次數愈多影響愈大。尤其是比較高劑量的輻射，例如核醫檢查、電腦斷層掃描，在已知懷孕後都應避免。但如果因為未知懷孕而照了一張X光片，則與前述服用感冒藥一樣，不須因此而將胎兒流掉，需待日後的產檢來觀察。
孕婦若已知懷孕應儘量避免藥物與放射線的傷害，但若因為未知懷孕而已經有了接觸，也不要不斷自責，應做好日後的產檢，確定是否對胎兒有傷害，在懷孕24周前決定流掉或留住胎兒。
宮外孕
宮外孕是指胚囊沒有著床在子宮裡面，而著床在子宮外。在宮腔外著床的孕體，不能正常的發育，體內雌、孕激素的比例發生變化，造成蛻膜分離，導致不規則的陰☆禁☆道出血。宮外孕要盡速處理，否則等胚胎愈來愈大就愈危險，甚至會因為大出血而喪命。所以如果驗出有懷孕，卻一直有出血現象，就要前往婦產科檢查，以確定是否為子宮外孕或其他問題。
流產
一旦早期懷孕有出血等流產現象，在確定了宮內胎後會開給藥物以幫助安胎。早期所給與的安胎藥物是黃體素，可幫助胎盤著床緊密以避免流產。
另外，有發炎現象也會導致流產，當陰☆禁☆道分泌物增加、陰☆禁☆道搔癢、有惡臭味、顏色偏黃時，即已發炎。不管是尚未懷孕或懷孕初期，如有發炎現象，須就醫將病症治癒，否則未來可能引起早產，甚至流產。
