孕婦胸悶氣短是怎麼回事？

孕媽媽在孕期經常會有氣短的現象出現， 這是比較常見的， 而且大部分的孕婦都經歷過， 孕媽媽不要為這氣短而大驚小怪。 但是孕媽媽卻不太了解氣短是什麼一回事？下面跟小編去瞭解一下吧。

孕婦胸悶氣短是怎麼回事？

孕期氣短在孕婦中很常見。 隨著孕期的進展， 許多孕婦都會有氣短的經歷。 你甚至可能在孕早期就已經感到氣短了， 不過， 你可能還不會覺得這是氣短， 而是更加意識到自己需要呼吸氧氣。

懷孕期間， 你需要呼吸更多的氧氣， 你的身體會進行相應的調節， 以滿足你對氧氣的需求。

在懷孕後期， 由於增大的子宮對膈膜產生壓力， 你會感到呼吸更加費力了， 氣短現象更加明顯， 尤其是如果胎兒胎位比較高， 或者你懷的是多胞胎。

在臨產前的幾個星期， 特別是如果這是你的第一胎， 你可能會感到氣短的症狀有所減緩。 這時候， 有些孕婦會有一種輕鬆感--一種胎兒下降的感覺， 這多半是因為胎兒進入了骨盆。

孕婦胸悶氣短怎麼辦

孕期氣短通常沒有什麼大礙， 也很正常。 但在日常生活中，

保持上身挺直， 肩向後展開， 讓肺部儘量擴展開， 尤其是在你坐著的時候。 晚上睡覺的時候多用幾個枕頭墊高一點， 可能會讓你感覺好一些。

寶寶一出生後， 你的呼吸很快就會恢復到懷孕以前的狀態， 氣短現象就不會再有了。

小編總結：孕媽媽不要為孕期出現氣短而擔心， 這是孕期正常的反應。 因為孕媽媽在孕期需要孕酮而造成氣短的現象， 當孕媽媽在分娩之後， 氣短的現象也會慢慢消失， 孕媽媽應該要正常的看待。