孕婦能不能吃芒果啊

孕婦能不能吃芒果啊是一些年輕準媽媽們常關注的話題之一， 那么生育健康網整理了孕婦可以吃芒果嗎的資料， 從而來讓您了解下孕婦能吃芒果嗎?接下來要介紹的內容系孕婦可不可以吃芒果?希望對您有幫助， 請閱讀參考。

孕婦能不能吃芒果啊

芒果有“熱帶果王”之稱， 果肉多汁， 鮮美可口， 如盛夏吃上幾個， 能生津止渴， 消暑舒神。 于是有很多準媽媽喜歡吃芒果， 很多孕婦說也不知道怎么回事， 就是會突然想著吃芒果。 不過卻有些擔心自身及胎兒的健康， 那么為了能讓您解決這個擔憂， 就來閱讀下面相關內容的介紹吧。

孕婦能吃芒果嗎?回答這個問題首先要弄清芒果所含的成分及作用。 芒果果肉多汁， 可以解渴生津， 而且芒果還有止吐的作用， 對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀， 同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。 芒果還含有豐富的膳食纖維， 可以促進胃腸蠕動， 幫助排便， 所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用。

因此孕婦是可以吃芒果的， 但是芒果中含有一些易引起人體過敏的成分， 過敏體質的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”， 出現皮膚發癢， 出疹子等癥狀， 因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。 芒果過敏屬于遲發型過敏反應， 一般在吃芒果后6天皮疹才會出現， 反復接觸者也可能數小時就出現，

所以如果不確定是否過敏， 最好的方法是一次不要吃太多， 觀察一段時間， 如果確實不過敏， 再放心食用。 如果孕婦出現了過敏性皮膚炎， 最好尋求專業的皮膚科醫生進行治療。

芒果的營養價值

芒果又名“望果”， 即取意“希望之果”。 果實橢圓滑潤， 果皮呈檸檬黃色， 味道甘醇;形色美艷， 給人一種溫馨親切之感， 充滿詩情畫意。 芒果的營養價值很高， 維生素a含量高達3.8%， 比杏子還要多出1倍。 維生素c的含量也超過桔子、草莓。 芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分， 均為人體所必需。

祖國醫學認為， 芒果味甘酸、性涼無毒， 具有清熱生津， 解渴利尿， 益胃止嘔等功能。 《食性本草》上載文說：“芒果能治‘婦人經脈不通， 丈夫營衛中血脈不行'之癥。

”芒果特別適合于胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈船等癥。 芒果甘酸益胃， 故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用， 食之不暈船惡心， 堪稱果中神品。 芒果除食用外， 具有極大的藥用價值， 其果皮也可入藥， 為利尿、浚下劑。 其核仁肥大， 含蛋白質6%， 脂肪16%， 碳水化合物69%， 仁與芒果樹葉均可入藥。 患慢性咽喉炎、音啞， 用芒果煎水， 代茶飲用， 可去炎消啞， 使嗓音甜潤;取芒果2~3個， 煎湯口服， 可治療疝氣;芒果肉1~2枚， 分早晚兩次服用， 能治愈多發性疣， 若取果皮涂擦患處， 效果更佳。 隨著飲食形式的多樣化， 越來越多的芒果被釀成果汁直接飲用， 但在生產中有的果汁含大量的添加劑， 對健康有一定影響。 據耶魯大學調查表明， 用食品添加劑喂養的老鼠表現出的多動癥比不喂食添加劑的老鼠多168%。 由此可見， 長期飲用含添加劑的果汁， 對人體健康是極為不利的， 因此在選擇果汁時要極為注意。

專家指出下面幾類人不應吃或要少吃芒果：

1、過敏體質者要慎吃芒果， 吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉， 以免發生過敏反應。 即使本身沒有敏感史者， 一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感， 幸好可馬上用淡鹽水漱口化解。

2、芒果性質帶濕毒， 若本身患有皮膚病或腫瘤， 應謹記避免進食。

3、食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物， 以免“發黃”。

4、由于芒果含糖量較高， 故糖尿病患者應忌食。

5、一般人也不宜大量進食芒果， 否則會“發黃”， 并對腎臟造成損害。

生育健康網溫馨提醒：當然芒果營養豐富， 如不過敏， 吃芒果還是很有好處的， 只是要適量!因為芒果屬于熱性水果， 多吃還是會上火的!

經過閱讀了以上對孕婦能不能吃芒果啊的相關介紹， 想必您對該話題已有了解了吧， 要了解更多資訊， 請閱讀孕婦食譜頻道中的相關文章。

 
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