孕婦能不能留長髮

關於留長髮會和胎兒搶營養， 小編表示， 你小看了胎寶寶吸收營養的能力。 事實上， 從胎兒的生長發育還是頭髮的生長情況來說， 這種說法都是不成立的。 孕媽媽就是一個營養庫， 從備孕開始， 她就為胎兒提供好了足夠的營養， 如果營養不足根本孕育不了胎兒或者胎兒狀況會非常不好。 而頭髮生長所需要的營養是非常少的， 相對於胎兒需要的營養來說， 它根本微不足道， 所以和胎兒搶營養的說法根本不成立。 而且頭髮的生長速度我們自己是控制不了的， 它的生長確實需要營養， 即使剪短，

它也在生長， 所以留長不留長一樣都在吸收營養。 所以說胎兒吸收營養和頭髮吸收營養完全是兩回事。

只要孕媽媽的營養足夠， 胎兒就會健康成長， 所以在孕期如果寶寶出現營養不夠的情況， 只能說明孕媽媽本身攝取的營養不足。 所以孕媽在孕期最好制定好每個月的飲食方案， 一日三餐都要營養均衡， 補充各個月份胎兒需要的營養元素， 比如懷孕第一個月主要補充葉酸， 懷孕第二個月主要補充維生素c和b6， 懷孕第三個月主要補充維生素A和鎂， 懷孕第四個月主要補充鋅元素， 懷孕五個月主要補充鈣元素和維生素D， 懷孕第6個月主要是補充鐵， 懷孕第7個月不要補腦黃金， 也就是所謂的DHA等大腦發育需要的元素， 懷孕第八個月主要補充碳水化合物，

懷孕第九個月主要補膳食纖維， 第10個月主要補充硫胺素。 小編所說的是孕期每個月裡主要的營養需求， 並不是說每個月只補充一種單一的營養， 每個月孕婦所需要的其他營養也是很多的， 所以最好做到營養均衡。

以上這些都說明了孕婦留長髮和胎兒吸收營養無關， 那麼孕婦有沒有必要留長髮呢？其實留不留主要看孕媽媽自己的想法， 小編還是覺得在懷孕期間孕媽媽留短頭髮更好， 因為孕期留長髮太難打理， 孕婦不能隨便彎腰， 所以洗頭髮比較困難， 而且孕婦長髮洗了之後難幹， 濕漉漉的很容易感冒。 然後坐月子的時候， 長頭髮也比較難打理， 特別是老人叮囑不能洗頭髮更難受。

等生了孩子以後， 長頭髮抱著寶寶也不方便。 當然， 如果你不在乎這些問題， 那麼孕期留不留長髮都看你自己的喜好！